Главная > Группы > Разное > Копилка советов и рецептов на разные темы

Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма

Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма. Заряд энергии и лёгкости на целый день. Готовим на ночь - едим утром!

Завтрак - чистка с черносливом

Ингредиенты:

- Кефир (250 мл)
- 5-7 шт. чернослива;
- 1 столовую ложку масла из льняного семени;
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 1 чайная ложка какао-порошка.

Приготовление c shr.name/MtQsw:

Готовить этот завтрак нужно с вечера.

Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут. Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.

Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.

Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.

Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.

Утром насладитесь вкусным и здоровым завтраком!

Тэги: чернослив

Рубрика: десерты полезные

Рейтинг: +6

галлина

19 марта 2019 года

207

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1870428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1855/">чернослив</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма. Заряд энергии и лёгкости на целый день. Готовим на ночь - едим утром!<br>Завтрак - чистка с черносливом<br>Ингредиенты:<br>- Кефир (250 мл)<br>- 5-7 шт. чернослива;<br>- 1 столовую ложку масла из льняного семени;<br>- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1870428/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1870428/
              ]Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма[/url][/b][/size]
              Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма. Заряд энергии и лёгкости на целый день. Готовим на ночь - едим утром! Завтрак - чистка с черносливом Ингредиенты: - Кефир (250 мл) - 5-7 шт. чернослива; - 1 столовую ложку масла из льняного семени; - 2 столовые ложки овсяных хлопьев; - 1 чайная ложка какао-порошка... [b][url=https://www.diets.ru/post/1870428/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Постное горячее блюдо без мяса, без яиц и без сыра!
ЛОЖНАЯ ИКОРКА - САМАЯ ВКУСНАЯ ЗАКУСКА
• Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма
Фитнес-салат с курицей, яблоками и апельсином
ЛЬНЯНЫЕ ХЛЕБЦЫ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

21 марта 2019 года

Действует как слабительное? А то съешь утром и на работу

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

Завтрак - чистка с черносливом - это очень вкусно и к тому же, полезно для организма

Дневник группы "Копилка советов и рецептов на разные темы":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с 4 спальнями V072 "Лорэин"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"