Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 194 серия, мое постное меню на сегодня

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 194 серия, мое постное меню на сегодня Всем привет!
Закончился 3-й день поста, полет нормальный. С утра весы показали еще минус 300 г, тонзиллит и остальные неприятности ушли. Погода установилась солнечная, за день было 2 прогулки, дела все успела, все хорошо.

На завтрак тешила себя картошкой по-деревенски в духовке, морской капустой и горохового майонеза не забыла положить:



Еще днем перехватила пару чашек кофе.

Первую неделю поста у меня перестраивается ЖКТ на растительную пищу - в желудке немного неприятные ощущения, тяжесть вроде - не могу описать точнее. В этот раз решила подстраховаться и купила мотилиум, только не французский, а наш, белорусский, раза в 4 дешевле, но помогает тоже неплохо. Эту недельку попью мотилиум для профилактики неприятных ощущений.

Обедать мне после картошечки совсем не хотелось, но пришлось в себя запихнуть под закрытие пищевого окна тушеную капусту с грибами:



На этой неделе перестройка на пост, поэтому из спорта только 2 тренировки в бассейне. Я их уже отплавала в воскресенье и вторник. Тренер мне подправила мои загребущие руки в брассе.

Завтра согласно Марафону пошагаю с Лесли, вечером с Катюхой поплещемся в малом бассейне, я его уже за нагрузку не считаю.
Вот такой расклад на сегодня, всем добрых снов!
Рейтинг:  +15
tayga007
13 марта в 22:10 2042 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 194 серия, мое постное меню на сегодня
  Всем привет!
Закончился 3-й день поста, полет нормальный. С утра весы показали еще минус 300 г, тонзиллит и остальные неприятности ушли. Погода установилась солнечная, за день было 2 прогулки, дела все успела, все хорошо.
На завтрак тешила себя картошкой по-деревенски в духовке, морской капустой и горохового майонеза не забыла положить:
Еще днем перехватила пару чашек кофе... Читать полностью
 


Дневник tayga007:



Комментарии:

13 марта в 22:14
0
Масло только в выходные можно в Пост

14 марта в 13:33
0
Я в курсе, но решила масло оставить ежедневно.

16 марта в 10:36
0
Если вы планируете похудеть, то лучше масло перенести на выходные.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Сeрп и молот — коси и забивай

FreeStyle Victory
4 часа назад
Oksana happyМы видим Мир не таким, какой он есть, — мы видим Мир таким, какие Мы есть.
картошечкаХудею с удовольствием!!!))))
юбочка-ЮляНачни день правильно, чтобы легкость и бодрость сопровождали тебя с утра до вечера!
Иза_белла-2017Ничего невозможного нет.
НЕжныйАНГЕЛЙуухуу! 124,5! Держим курс на 120!!
ElskedeeЧувство легкости и бодрости
Ya_45Я теряю вес легко и без проблем
FellyaКаждый день хорош, чтобы изменить жизнь. Мы начинаем движ.
Анюта Макароваследующая цель - 97 кг. Осталось 5 кг

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная