Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 192 серия, Чистый понедельник - мой день на воде.

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 192 серия, Чистый понедельник - мой день на воде. Всем желаю здравствовать!
Подходит к концу наш с мужем водный день, если перевести на наш, диетский язык, то получается 36-часовое голодание.

Я так рада! Раньше я никогда не могла выдержать полностью без еды больше суток. Ощущения вполне сносные, голодных спазмов нет, под ложечкой не сосет, голова не кружится.
Из неприятных ощущений только зябкость и умеренная головная боль, воды пью не совсем много, пока за день где-то литр и все.

Не знаю, как быть с сухоядением в пн, ср и пт, смогу ли я без горячей пищи, может не форсить? Просто как раньше исключать все животные продукты, а масло среди недели оставить? Еще остается интервальное голодание с окном с 11-12 до 16 часов.
Телевизор и гаджеты в опале, с детьми занимаемся чтением, аппликацией и играми. Спать тоже ляжем пораньше, ибо сил уже немного, хочется окуклиться.

Спокойной ночи!
Рейтинг:  +11
tayga007
11 марта в 20:53 224 1


Дневник tayga007:



Комментарии:

12 марта в 5:12
0
всё будет хорошо!!!!


Оставить свой комментарий


Статусы:
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!
Львица SOLARНизко-углеводная диета и радостная физкультура — мои помощники в борьбе за здоровье.
Alladinka2014Двигаем зёпой больше и меньше в сторону холодоса!
100fm37Давай попробуем просто жить
RadogaРадога от славянских слов: Ра-солнце Га-дорога (древне-славянское слово) Итог: Дорога под Солнцем!
Mari_ha_2016К 1 июня - 59 кг
gorok iИрина
Анюта Макаровадо 95 кг осталось 4,4 кг... идем потихонечку к намеченной цели
АннастасикДля того, чтобы начать меняться, нужно желание, а не понедельники
Пелагея картВыдержка и терпение-приведут к победе!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная