Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 192 серия, Чистый понедельник - мой день на воде.

Правильной дорогой идем к стройности, товарищи! 192 серия, Чистый понедельник - мой день на воде. Всем желаю здравствовать!
Подходит к концу наш с мужем водный день, если перевести на наш, диетский язык, то получается 36-часовое голодание.

Я так рада! Раньше я никогда не могла выдержать полностью без еды больше суток. Ощущения вполне сносные, голодных спазмов нет, под ложечкой не сосет, голова не кружится.
Из неприятных ощущений только зябкость и умеренная головная боль, воды пью не совсем много, пока за день где-то литр и все.

Не знаю, как быть с сухоядением в пн, ср и пт, смогу ли я без горячей пищи, может не форсить? Просто как раньше исключать все животные продукты, а масло среди недели оставить? Еще остается интервальное голодание с окном с 11-12 до 16 часов.
Телевизор и гаджеты в опале, с детьми занимаемся чтением, аппликацией и играми. Спать тоже ляжем пораньше, ибо сил уже немного, хочется окуклиться.

Спокойной ночи!
Рейтинг:  +11
tayga007
11 марта в 20:53 231 1


Дневник tayga007:



Комментарии:

12 марта в 5:12
0
всё будет хорошо!!!!


Оставить свой комментарий


Статусы:

Свободна и счастлива!

Gavrilenko Elena sun
8 часов назад
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.
LentikaЛучше бы комары сосали жир, а не кровь!
irinashapovalova3Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!!
Анюта Макаровадо 90 кг осталось 2,3 кг... идем потихонечку к намеченной цели

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная