Третий день диеты.

Всем привет! За два дня скинула 1,8 кг. Пока рано радоваться, конечно) Вначале всегда большие отвесы. Но цифра все же стимулирует.
Оставила ГВ по ночам. Днем тяжело приходится. Вообще уход от кормления грудью достаточно болезненный, в том числе и для матери. Столько страхов в голове. А вдруг есть ничего не станет? Или заболеет? Или не будет получать достаточно питательных веществ? Разумом понимаю, конечно, что уже пора. И старшего в таком же возрасте отлучала. Но ничего поделать с собой не могу.
Сегодня, кстати, голод напал. Думала, плюнуть на все, вернуть ГВ и снова обжираться)) Вернуться в зону комфорта)) Да и программа спортивная в телефоне уже не кажется такой простой, через силу упражнения делала. В итоге, взяла себя в руки) Надо идти до конца! Программу выполнила, 1600 ккал. не привысила.
Ну, и напоследок, покажу мой любимый мясной суп с грибами. Ничего лишнего и ничего вредного. Просто, но вкусно. Всего 270 ккал в порции.
Мясо (не жирное);
Грибы свежие - шампиньоны;
Картофель;
Лук;
Морковь;
Зелень.