Армия, 18 день, просто хороший день

Армия, 18 день, просто хороший день Всем привет ,
калорийность вчерашнего дня – 1840 ккал, БЖУ 26/43/31.
Вес сегодня утром 71,3 кг, без изменений.


Завтрак: любимые овсяноблины + печень трески + сыр Витязь + капуста квашеная с зеленым горошком + кофе черный.
Полдник: хлебы + огурец + печень трески + черный кофе
Обед: Горбуша запеченная + рис отварной + овощная нарезка 350г + кофе черный
Ужин: печень говяжья в сметане + салат Коул Слоу (капуста + морковь + яблоко + сметана + горчица) + травяной чай

Тэги:  Армия, ПП

Рубрика: Армия

Рейтинг:  +9
figura
6 марта 2019 года 581 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Армия, 18 день, просто хороший день
Тэги: Армия, ПП

  Всем привет ,
калорийность вчерашнего дня – 1840 ккал, БЖУ 26/43/31.
Вес сегодня утром 71,3 кг, без изменений.
Завтрак: любимые овсяноблины + печень трески + сыр Витязь + капуста квашеная с зеленым горошком + кофе черный.
Полдник: хлебы + огурец + печень трески + черный кофе
Обед: Горбуша запеченная + рис отварной + овощная нарезка 350г + кофе черный... Читать полностью
 


Дневник figura:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "