Тренировка 28.02.2019 - Акробатика и пилон

Совсем не хватает времени для записей , вчера пришла в 23:30, сегодня в 23:00 надеюсь, завтра мои питомцы позволят немного дольше поспать

Вчера по плану была тренировка по pole dance и акробатике. На пилоне что-то долго тянулись и на элементы осталось не так много времени, но тем не менее, я немного продвинулась в элементе "вис на боку, вариация" с прошлой тренировки, но еще есть над чем работать))) Но фото сделать смогли, у нас принято считать, что есть есть фото с элементом, значит его можно добавлять в "копилочку" и он считается исполненным. Но я еще не готова "отпустить" этот вис

Потом была акробатика, вот где время летит незаметно, вчера работала на сойкой на руках и над сальто вперед.
Была очень интересная разминка, я думаю, что все девочки в школе ходили по бревну. У нас вчера была разминка на бревне, оно учебное и лежало низко, падать в случае чего было бы не страшно. Из интересных заданий был кувырок вперед на бревне, довольно не просто это сделать, все время скатываешься на сторону, у меня из попыток, наверное, 7 вышло всего один раз - полагаю, что это было случайно На следующей тренировке планирую продолжить
Немного видео с тренировки