Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 08.02.2018

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 08.02.2018 Всем привет! Сегодня пятница и впереди выходные! Сильно не расслабляемся - впереди новое взвешивание!

Нагрузку предлагаю такую




Всем прекрасного дня!
Рейтинг:  +1
KLULYA
8 февраля в 11:34 58 2


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

8 февраля в 22:50
+1
Всем привет, питание сегодня было совсем паршиво, в смысле много нарушений, одно утешение- все съела до 5 вечера. Вышла на пробежку и в планке состояла. Тяжко все.
А как у вас дела с упрами и планкой?

(автор поста)
11 февраля в 9:46
0
Я упры стараюсь всегда сделать, а с планкой что-то совсем плохо, но надо брать себя в руки. С ней быстрей все идет, особенно мне эффект от обратной планки нравится


Оставить свой комментарий


Статусы:

Произошло покрасивение

Люлечка23
23 часа назад
FreeStyle VictoryРожденный ползать упасть не может (Н.Фоменко)
Солнечнаяяяпохудеть и жить счастливо !
dena240109Двигаться больше, есть на пол ведра меньше
nin bo42012Нет Ничего Невозможного
larlawДо моря осталось три месяца!
Zhanna YassЯ ушла
bakulenok80Месяц сижу на диете. Сегодня случайно язык прикусила. ОООЧЕНЬ ВКУСНО!
galimzhanova 1988Иду к своей промежуточной цели 60кг!Осталось 6кг.
Вислова1956Чтобы похудеть, надо или спать во время еды или есть только во сне!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная