Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 08.02.2018

Забег по системе " Минус 60". Отчёт по питанию за 08.02.2018 Всем привет! Сегодня пятница и впереди выходные! Сильно не расслабляемся - впереди новое взвешивание!

Нагрузку предлагаю такую




Всем прекрасного дня!
Рейтинг:  +1
KLULYA
8 февраля в 11:34 55 2


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

8 февраля в 22:50
+1
Всем привет, питание сегодня было совсем паршиво, в смысле много нарушений, одно утешение- все съела до 5 вечера. Вышла на пробежку и в планке состояла. Тяжко все.
А как у вас дела с упрами и планкой?

(автор поста)
11 февраля в 9:46
0
Я упры стараюсь всегда сделать, а с планкой что-то совсем плохо, но надо брать себя в руки. С ней быстрей все идет, особенно мне эффект от обратной планки нравится


Оставить свой комментарий


Статусы:

Счастье – быть счастьем для того, кто для тебя – счастье!)))

Алиева77
7 часов назад
Травушка-Муравушка 1Продаю травы, ягоды, коренья ручного сбора, травяные чаи и сборы в наличии и на заказ
Olesya GoryunovaХудею с 06.2016.Худела на БУЧ со 104 до 90кг, потом на Безугл-ке с 81кг,с 02.2019 на LCHF,старт 77,3
djekson666Хочется поверить в себя и стать красивой и счастливой!
Ириша-Ириша2019Как хорошо, когда есть поддержка. Это я о вас, девченки)))
regina hassanovaidy medlenno no verno
irinashapovalova3«Мы едим, чтобы жить, а не живём, чтобы есть»
Горячий КаменьА на самом деле я самый счастливый человек на свете.
Вислова1956Русская диета. Чтобы меньше съесть, надо больше выпить.
kondi8"Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав."

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная