Доброго вам времени суток, всем худеющим!
Сыты ли вы? Довольны ли? Не истязают ли вас голодные муки? Надеюсь, что всё у вас хорошо.
А если вашу прекрасную головку иногда посещают мысли, что неплохо будет чуток поголодать,
то как раз об этом я и хочу поговорить.
Споры об эффективности голода для снижения веса не утихают уже много лет. Одни говорят, что голод единственно верный способ похудеть, другие утверждают, что голодание только поможет набрать лишние килограммы.
К чему же виду, я как гастритник всегда должна кушать и разгрузочные дни для меня противопоказаны. Но время от времени прибегаю к такому способу похудения. Иногда у меня получается, а чаще бывают срывы. И тут не давно ко мне пришла мысль, что возможно проблема в днях, которые я выбираю.
И одна девушка рассказала про
дни Экадаши. Меня это очень заинтересовала и вдохновила. Если в двух словах, что такое дни Экадаши - это 11-ые лунные сутки растущей и убывающей фаз Луны. Это пост, заключается в полном отказе от еды в этот день. Пост в Экадаши способствует очищению на физическом уровне - оздоровляются клетки нашего организма, выходят шлаки, происходит мягкая чистка тела, которая повышает энергетику, бодрость и красоту.
Белее подробнее ищите в интернете.
И так в чем эксперимент?
А всё просто, приглашаю всех в клуб на
ВАЙШНАВСКИЙ ПОСТ ЭКАДАШИ.
Ну что ж, до встречи! Не впадайте в голодные крайности, и да пребудет с вами стройная талия.
Клуб Стройняшки
https://www.diets.ru/club/1683825/
У нас как раз в клубе девушка так и делает. Две системы совмещает, результаты потрясающие. Попробуйте