Дневник пользователя marisavina

marisavina
Рейтинг: 1135
Последний визит: 14 апреля в 10:48

	Двухнедельный марафон	16 ноября 2019 года
	marisavina

Доброго вам времени суток, всем худеющим!
Приглашаю всех на марафон который стартует 18 ноября понедельник. Буду рада видеть новых участниц в клубе Стройняшки. Марафон для тех кто не боиться вызова и
готов немного поработать в команде. До понедельника можно ознакомиться с программой, вечером в
понедельник клуб будет закрыт на две недели. Удачи всем!!!
Клуб Стройняшки.
https://www.diets.ru/club/1683825/

+3 | Комментарии (0)

	Марафон с 21 октября по 29 декабря	21 октября 2019 года
	marisavina

Доброго вам времени суток, всем худеющим!
Приглашаю всех на марафон который стартовал сегодня. Девчата присоединяйтесь! Новый Год уже близок!
Буду рада видеть новых участниц в клубе Стройняшки https://www.diets.ru/club/1683825/
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.
Программа такая, две недели работаем, две недели отдыхаем. Однако, перерыв в диете не означает, что все две недели можно есть мороженое и торты... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Марафон с 21 октября по 29 декабря	15 октября 2019 года
	marisavina

Суть марафона
Когда мы сокращаем количество потребляемой пищи во время диеты, наш метаболизм максимально замедляется. Это всем известно.
Когда всеми силами пытаешься похудеть и считаешь каждую калорию, предложение сделать перерыв в диете кажется неудачным. Расслабься на один день и все усилия даром! А что, если расслабиться и сделать перерыв на недельку, или даже две?
Перерыв на две недели и возвращение к обычной норме калорий помогает «отключить» режим голодовки и преодолеть плато похудения... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Запуск нового эксперимента	3 февраля 2019 года
	marisavina

Доброго вам времени суток, всем худеющим!
Сыты ли вы? Довольны ли? Не истязают ли вас голодные муки? Надеюсь, что всё у вас хорошо.
А если вашу прекрасную головку иногда посещают мысли, что неплохо будет чуток поголодать,
то как раз об этом я и хочу поговорить.
Споры об эффективности голода для снижения веса не утихают уже много лет. Одни говорят, что голод единственно верный способ похудеть, другие утверждают, что голодание только поможет набрать лишние килограммы... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Марафон с 15 октября по 4 ноября	16 октября 2018 года
	marisavina

Девчата присоединяйтесь! Новый Год приближается и самое время задуматься похудеть.
Буду рада видеть новых участниц в клубе Стройняшки https://www.diets.ru/club/1683825/
Цель клуба научить достичь желаемого результата и закрепить этот результат на долгие года.
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.

+10 | Комментарии (5)

	Худеем по быстрому по системе 16/8	24 сентября 2018 года
	marisavina

Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/
Приглашаю всех желающих на марафон с 24 сентября по 7 октября
Мини марафон на 2 недели. Первый этап - втягиваемся.
Цель быстро достичь желаемого результата.

+6 | Комментарии (7)

	Запуск летнего марафона	30 июня 2018 года
	marisavina

Марафон с 2 июля по 26 августа для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе.
Буду рада видеть новых участниц в клубе Стройняшки https://www.diets.ru/club/1683825/
Цель клуба научить достичь желаемого результата и закрепить этот результат на долгие года.
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.

+5 | Комментарии (4)

	Маленький эксперимент с большим эффектом	10 марта 2018 года
	marisavina

Нужны добровольцы
Предлагаю вам провести маленький эксперимент по похудению. Начнем с 12 марта
Суть эксперимента, что бы похудеть, это вырабатывать нужные привычки, вот над чем мы будем работать.
Длительность эксперимента – всего 4 недели. Первую неделю учимся, вторую по четвертую закрепляем результаты.
Каждый день будет своё задание, которое надо выполнить и потом поделиться результатами.
Жду всех желающих в клубе Стройняшки
https://www.diets.ru/club/1683825/

+17 | Комментарии (34)

	Встречаем масленицу	11 февраля 2018 года
	marisavina

В 2018 году Масленая неделя начинается в понедельник 12 февраля и закончится вечером 18 февраля, в воскресенье.
Масленицу разделяют на два периода – узкий и широкий, в первую половину, можно заниматься домашним хозяйством, а начиная с четверга, запрещается любая работа. Кроме этого, по сложившимся традициям каждый день праздничной недели, имеет свой особый смысл и название:
«Встреча Масленицы» – происходит в понедельник. То есть в 2018 году Встреча Масленицы приходится на 12 февраля... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Зимний марафон с 15 по 4 марта	7 февраля 2018 года
	marisavina

Доброго всем дня!
Не смотря на то, что марафон уже идет, я буду рада видеть новых участниц
Марафон для тех кто хочет держать свою фигуру в тонусе.
Цель клуба научить достичь желаемого результата и закрепить этот результат на долгие года.
С моей стороны обещаю поддержку и небольшие задания.
Добро пожаловать в клуб "Стройняшки"! https://www.diets.ru/club/1683825/

+4 | Комментарии (0)