Дорада, запеченная в духовке с лимоном

Дорада, запеченная в духовке с лимоном Нам понадобится:
Рыба дорада, соль, перец черный, лимон

Всё проще простого: рыбу чистим, делаем косые надрезы по телу рыбы с двух сторон (на фото видно и понятно, как это), натираем солью-перцем снаружи и внутри (больше никаких специй не брала). В надрезы вставляем половинки долек лимона и на 20 минут в духовку. Вкус у рыбки потрясающий! Нежное-нежное мяско. На обед съешьте целую рыбку с кусочком хлеба и зеленым салатом. На ужин - половинка рыбки и салат, без хлеба.



Приятного аппетита!

Тэги:  рыба

Рубрика: Белковый день

Рейтинг:  +12
Скоро бабушка
24 мая 2011 года 12 830 6


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

25 мая 2011 года
+1

(автор поста)
25 мая 2011 года
+1

17 октября 2011 года
+1
МММММ Обожаю рыбку. Спасибо!

(автор поста)
17 октября 2011 года
0
Наздоровье! Дораду готовить - удовольствие одно

21 октября 2011 года
+1
Восхитительная рыбка!

(автор поста)
21 октября 2011 года
+1


Оставить свой комментарий


Статусы:
tanhik 1954Вес 78кг,придерживаюсь диеты без картофеля ,хлеба ,регулярно измеряю сахар крови принимаю диаформин
Irin-2019В начале пути
Aspie9 идеалистических.
Gavrilenko Elena sunСвободна и счастлива!
mihailo 1976 02Или жрать или худеть третьего не дано.
anvag23Деградация женской мечты: «Уже не жду, что похудею, надеюсь, что не разнесёт»
Liliya_LiaИ даже то, что быть не может, однажды тоже может быть!
larisa200855Не беда,что годы пролетают.И крадется старость не спеша, сердце еще любит и мечтает... и как прежде
Горлица3ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!
FreeStyle VictoryВремя летит — это плохая новость. Хорошая новость — вы пилот своего времени.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная