Дорада, запеченная в духовке с лимоном

Дорада, запеченная в духовке с лимоном Нам понадобится:
Рыба дорада, соль, перец черный, лимон

Всё проще простого: рыбу чистим, делаем косые надрезы по телу рыбы с двух сторон (на фото видно и понятно, как это), натираем солью-перцем снаружи и внутри (больше никаких специй не брала). В надрезы вставляем половинки долек лимона и на 20 минут в духовку. Вкус у рыбки потрясающий! Нежное-нежное мяско. На обед съешьте целую рыбку с кусочком хлеба и зеленым салатом. На ужин - половинка рыбки и салат, без хлеба.



Приятного аппетита!

Тэги:  рыба

Рубрика: Белковый день

Рейтинг:  +12
Скоро бабушка
24 мая 2011 года 12 831 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дорада, запеченная в духовке с лимоном
Тэги: рыба

  Нам понадобится:
Рыба дорада, соль, перец черный, лимон
Всё проще простого: рыбу чистим, делаем косые надрезы по телу рыбы с двух сторон (на фото видно и понятно, как это), натираем солью-перцем снаружи и внутри (больше никаких специй не брала). В надрезы вставляем половинки долек лимона и на 20 минут в духовку. Вкус у рыбки потрясающий! Нежное-нежное мяско... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты для 90-дневной диеты раздельного питания":



Комментарии:

25 мая 2011 года
+1

25 мая 2011 года
+1

17 октября 2011 года
+1
МММММ Обожаю рыбку. Спасибо!

17 октября 2011 года
0
Наздоровье! Дораду готовить - удовольствие одно

21 октября 2011 года
+1
Восхитительная рыбка!

21 октября 2011 года
+1


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Здравствуй, новая жизнь!!!

StellaDiMare
5 часов назад
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!
YaashmaВсе сбудется!
devyshka_bondaВсе в наших руках, поэтому их нельзя опускать
kisa77707Жизнь хороша,когда ешь не спеша))
aldaron bearХочешь изменить жизнь -изменись сама.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная