Ищу свою диету

Ищу  свою  диету Ну вот и отгремели праздничные фейерверки! Ослепили сознание! И, конечно, как все смертные в праздники было вкусно. Правда, иногда, подсознание говорило "Милая! А когда закончатся праздник, что делать будешь? Стоит ли 5 минут кайфа поменять на недели изнурительной работы?" Я отвечала :"Отстань! Все потом!" Вот это "потом и наступило...
"Японская диета", которая всегда выручала теперь не работает... Питание по Ковалькову для меня вообще ни о чем. Прежний опыт "сидения" на кашах был очень эффективным, но тоже перестал работать. Встала утром и поняла, все, пора начинать. Но на весы становится ни-ни... Сначала надо почувствовать легкость в теле. и только потом на весы. Иначе стыд, депрессия накроют с головой. Поэтому какой сейчас вес - для меня военная тайна. А я пару дней побуду партизаном.
Сегодня у меня МЧ, есть не хочется. с фэйса уходят отеки. Смотрю в зеркало и вижу, что одутловатость стала меньше. Завтра попробую 5 ложек. Посмотрю какой будет эффект. Не подействует, буду искать дальше свою диету. Но трудности, конечно, есть. Это возраст, через 1.5 месяца 56 лет. Изначальный вес не очень большой. В перспективе сбросить 7-8кг, а дальше "как масть пойдет".
Заняла свободную нишу в сознании, чтобы получать удовольствие не только от еды. Английский! Вошла во вкус. Он-лайн уроки по 2 часа, а потом осмысливание всего изученного. Главное не разочароваться, ни в себе, ни в английском. Радует. что это хорошая тренировка для мозга.
Рейтинг:  +9
tatyana2702
8 января в 17:54 1 210 8


Дневник tatyana2702:



Комментарии:

8 января в 20:10
0
Добрый вечер. 5 ложек действенная система. Только она мне и помогает.

(автор поста)
9 января в 18:53
+1
Буду надеяться, что мне она тоже поможет! Спасибо!

8 января в 20:33
0
Желаю вам найти свою диету!
5 ложек никогда не пробовала, японскую раза три за свою сознательно жизнь использовала, но постоянно была голодная и приедалось все быстро. Больше года была на системе Миримановой, нравится, но вот уже год как перестала придерживаться её.

(автор поста)
9 января в 18:54
0
Спасибо за добрые пожелания! И вам удачи!

8 января в 20:58
0
Мне бы ваши 61 в 56 ))) Но если так сильно они "превышают желаемое", то желаю удачи в поиске

(автор поста)
9 января в 18:59
0
Увы.... 61 было летом. А сегодня решилась встать на весы, там 64. Мне этот вес мешает. Физиология такая, что чувствую дисгармонию от каждого нового кг. Я человек не мнительный, но когда сгибаюсь, да и суставы на ногах сразу кричат "Караул". Как не стараюсь, но возраст говорит, что то что в молодости было легко, сейчас требует усилия. 57-58 кг - это моя зона комфорта. Спасибо за пожелание удачи. И вам желаю исполнения желаний. Тем более, что до 19 января настпило удивительное время!

8 января в 23:50
0
tatyana2702, да вы, практически, уже стройняшка!
Если вас заинтересовала диета 5 ложек, то могу порекомендовать клуб, в который я недавно вступила. Диета клуба, как раз, 5 ложек. https://www.diets.ru/club/1849424/
А ещё со 2 января не ужинаю - https://www.diets.ru/clubpage/979882/
https://www.diets.ru/club/979866/

(автор поста)
9 января в 18:52
0
Спасибо большое за подсказку пути. Обязательно вступлю в клуб. Вместе всегда легче, да и дисциплинирует хорошо!


Оставить свой комментарий


Статусы:

Бороться и искать,найти и не сдаваться!

Чучундра-2019
9 часов назад
zhamgaryanНевозможного нет
HappyДержу хвост пистолетом!
irakerd99.9...жду)
Sweta-СветланаВсё как с чистого листа: новая работа, новый дом, новые друзья. Застою конец!!!
Елена_М9703Успех - не окончателен, поражение - не фатально, мужество продолжать - вот, что имеет значение
elenagl-axНикогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня!
Биленщина«Когда тело, ум, душа захотят одного, только тогда воплотится главное желание» .Алена Кравченко
Александра 2019Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная