самая безопасная из диет

я на это диете прожила 7 месяцев. убедилась в том, что она - единственная безопасная диета. но один минус у нее таки есть - зимой начинает крепко не хватать питания организму. разнообразие уменьшается, да еще и при маленьком объеме. и чтоб не остаться без волос, пришлось мне пострадать да и купить витамины. точнее витаминно-минеральный сбор. правда я на этом еще и выиграла. потому что когда достаточно витаминов - есть хочется меньше, а полипренолы (а я выбирала именно с полипренолами) обмен веществ немного ускоряют. так что я за зиму умудрлась похудеть. думала, какое не возможно