еще не решилась

еще не решилась вот все гадаю в какую группу присоединиться. худеть надо много. килограмм эдак 20. боюсь, а вдруг не получится...
Рейтинг:  +10
Алевтина Килдай
10 октября 2018 года 453 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru еще не решилась
  вот все гадаю в какую группу присоединиться. худеть надо много. килограмм эдак 20. боюсь, а вдруг не получится... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

11 октября 2018 года
0
Алевтина, добро пожаловать в нашу группу!!!! Присоединяйтесь!!!! Пишите свое меню и наше смотрите!!! Мы рады всем!!!!

11 октября 2018 года
+1
спасибо за прием!
собираюсь с духом. идея 5 ложек очень нравится. я перепробовала кучу диет. потихоньку сбросила 20 кг. надо еще 20. эта мне кажется не скучной.с понедельника точно начну

12 октября 2018 года
0
Ждём!!!!!

11 октября 2018 года
0

13 октября 2018 года
+1
я тоже не знаю. я вот по теме 5 ложек пробовала. и успешно. но давно. и снова не готова

13 октября 2018 года
0
А почему не готова?

15 октября 2018 года
+1
Всем привет. Я наконец-то решилась. Пару лет назад придерживалась этой системы, буквально за пару месяцев скинула 7 кг. Немного даже стало страшно как стремительно ушел вес. Но ... набрала. Этой весной снова скинула, но не удержалась, снова стала объедаться. Не женщина, а гармонь. Вот решила выйти из тени, думаю, группа будет меня стимулировать и дисциплинировать. Стыдно же будет Так что всем кто начинает и идет по пути стройности - успеха..

15 октября 2018 года
0
Вот и правильно что решилась!!! Рассказывай как питаешься, как вес уходит!!!

15 октября 2018 года
0
Девочки, стройными рядами в соседнюю тему делиться менюшкой
И сама пойду а то загуляла

15 октября 2018 года
+2
Как и обещала,начала сегодня! Собралась! сегодня каждые 3 часа по 5 ложек . дольше не выдержать. в 6 утра кусочек хлеба с отрубями и молоко.в 9- 3 ложки творога+2 ложки йогурта+корица. в 12 одно яйцо. в 15 фасоль. в 19 буду опять творог.взвешусь утром

15 октября 2018 года
+1
Пять столовых ложек, это образно. Надо взвешивать, порция 200-150 гр. Должна быть, вместе с чаем, кофе, молоком

16 октября 2018 года
+1
А я-то уже нашла у нас в продаже и думала прикупить и в вашу компанию на 5 ложек!


17 октября 2018 года
+1
Хороша ложечка

11 января в 13:57
0

16 октября 2018 года
0
спасибо за совет. я уже начала взвешивать

12 декабря 2018 года
0
Если вместе с кофе 200 гр, тогда только чашка кофе И больше ничего? То есть 200-граммовая чашка кофе с молоком считать как за целый приём пищи?

12 декабря 2018 года
0
Да

16 октября 2018 года
+2
1 яйцо в качестве обеда?
Вы уж не перегибайте

16 октября 2018 года
0
сегодня уже яйцо с помидоркой! у меня это скорее как второй завтрак в баночке на работу. разогревать негде.обедать получается только в 15 часов. ничего не поделать. такая работа

16 октября 2018 года
0
1 кг за первый день ушло! как приятно!

16 октября 2018 года
0
вообще я кофеманка. до 5 чашек до 12 часов выпиваю. без сахара. не возьму в толк, как их считать? как еда или как вода?

17 октября 2018 года
+1
Чистый кофе - вода

7 ноября 2018 года
+1
Читаю ваши комментарии ,какие вы молодцы!Как у вас все гладко получается,я вчера решила начать худеть,сил хватило только до обеда,потом началось-конфеточка,еще одна,шоколадочка.Как устоять??

7 ноября 2018 года
+2
Брать себя в руки!!!

12 декабря 2018 года
+1
Наверное вы ещё не дошли до крайней кондиции, когда я увидела на весах цифру 90!, ещё чуть-чуть и 100!!!У меня паника, тут уже не до конфеточек)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Не один день не должен быть прожит зря.

Mimilk
13 часов назад
Элеганта-мой никМой мир заботится обо мне!
ovsyanushkaМС РФ по художественной гимнастике приходит в форму для покорения новых вершин. Открыта знакомствам)
Markisa De VallНет ничего тяжелее, чем стать легче!
StellaDiMareЗдравствуй, новая жизнь!!!
Lors-2018Худею к новому году
kometa2014за полгода минус 12 кг! самой не верится))
FreeStyle VictoryКозероги сильные - не потому что у них все хорошо. А потому что у них все хорошо, несмотря ни на что
Bliss Fitshapeмин. сахара+ кардио+гантели = мир так хорош
yakubenko marinaмои мечты исполняются!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная