еще не решилась

еще не решилась вот все гадаю в какую группу присоединиться. худеть надо много. килограмм эдак 20. боюсь, а вдруг не получится...
Рейтинг:  +10
Алевтина Килдай
10 октября 2018 года 487 26
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru еще не решилась
  вот все гадаю в какую группу присоединиться. худеть надо много. килограмм эдак 20. боюсь, а вдруг не получится... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:

11 октября 2018 года
0
Алевтина, добро пожаловать в нашу группу!!!! Присоединяйтесь!!!! Пишите свое меню и наше смотрите!!! Мы рады всем!!!!

11 октября 2018 года
+1
спасибо за прием!
собираюсь с духом. идея 5 ложек очень нравится. я перепробовала кучу диет. потихоньку сбросила 20 кг. надо еще 20. эта мне кажется не скучной.с понедельника точно начну

12 октября 2018 года
0
Ждём!!!!!

11 октября 2018 года
0

13 октября 2018 года
+1
я тоже не знаю. я вот по теме 5 ложек пробовала. и успешно. но давно. и снова не готова

13 октября 2018 года
0
А почему не готова?

15 октября 2018 года
+1
Всем привет. Я наконец-то решилась. Пару лет назад придерживалась этой системы, буквально за пару месяцев скинула 7 кг. Немного даже стало страшно как стремительно ушел вес. Но ... набрала. Этой весной снова скинула, но не удержалась, снова стала объедаться. Не женщина, а гармонь. Вот решила выйти из тени, думаю, группа будет меня стимулировать и дисциплинировать. Стыдно же будет Так что всем кто начинает и идет по пути стройности - успеха..

15 октября 2018 года
0
Вот и правильно что решилась!!! Рассказывай как питаешься, как вес уходит!!!

15 октября 2018 года
0
Девочки, стройными рядами в соседнюю тему делиться менюшкой
И сама пойду а то загуляла

15 октября 2018 года
+2
Как и обещала,начала сегодня! Собралась! сегодня каждые 3 часа по 5 ложек . дольше не выдержать. в 6 утра кусочек хлеба с отрубями и молоко.в 9- 3 ложки творога+2 ложки йогурта+корица. в 12 одно яйцо. в 15 фасоль. в 19 буду опять творог.взвешусь утром

15 октября 2018 года
+1
Пять столовых ложек, это образно. Надо взвешивать, порция 200-150 гр. Должна быть, вместе с чаем, кофе, молоком

16 октября 2018 года
+1
А я-то уже нашла у нас в продаже и думала прикупить и в вашу компанию на 5 ложек!


17 октября 2018 года
+1
Хороша ложечка

11 января 2019 года
0

16 октября 2018 года
0
спасибо за совет. я уже начала взвешивать

12 декабря 2018 года
0
Если вместе с кофе 200 гр, тогда только чашка кофе И больше ничего? То есть 200-граммовая чашка кофе с молоком считать как за целый приём пищи?

12 декабря 2018 года
0
Да

16 октября 2018 года
+2
1 яйцо в качестве обеда?
Вы уж не перегибайте

16 октября 2018 года
0
сегодня уже яйцо с помидоркой! у меня это скорее как второй завтрак в баночке на работу. разогревать негде.обедать получается только в 15 часов. ничего не поделать. такая работа

16 октября 2018 года
0
1 кг за первый день ушло! как приятно!

16 октября 2018 года
0
вообще я кофеманка. до 5 чашек до 12 часов выпиваю. без сахара. не возьму в толк, как их считать? как еда или как вода?

17 октября 2018 года
+1
Чистый кофе - вода

7 ноября 2018 года
+1
Читаю ваши комментарии ,какие вы молодцы!Как у вас все гладко получается,я вчера решила начать худеть,сил хватило только до обеда,потом началось-конфеточка,еще одна,шоколадочка.Как устоять??

7 ноября 2018 года
+2
Брать себя в руки!!!

12 декабря 2018 года
+1
Наверное вы ещё не дошли до крайней кондиции, когда я увидела на весах цифру 90!, ещё чуть-чуть и 100!!!У меня паника, тут уже не до конфеточек)))

27 февраля в 19:16
0
Девочки, а худеющие пенсионеры здесь есть? Как похудеть после менопаузы? Хоть на 5 кг? 3 месяца занимаюсь на беговой дорожке, порции маленькие 3 раза в день ем по системе 8/16. 8 часов -3 приема пищи и 16 часов перырыв. Сахара и кондитерки вообше не употребляю вместо него завариваю в термосе шиповник с листом стевии (сладкая трава). Вес не уходит как было 70 так и есть. Я в панике - полон гардероб эксклюзивных вязанных вещей.... да и по здоровью чувствую что 5-7 кг лишних... что посоветуете?


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Маленькими шагами к цели)

lena solod
14 часов назад
СюнечкаДорогу осилит идущий...
Мадам лё ТравоТы такая сладкая хубба-бубба,Я хочу тебя целовать прямо в губы,внутри тебя наклейка, ай, по приколу
irenka pohil 2020Какой бы ни была ваша цель, вы сможете Время - вернейший союзник упорства.Идти вперед и не сдаваться
НЕжныйАНГЕЛ-25,5кг!!! Йухуууу!!!
ya_darinaЕсть только сегодня
yborkadoma999Как это по женски нажраться до отвалу, а потом 3 часа в интернете искать способ похудения.
MamaZlaty07Благодарю Вселенную за все и позволяю ей позаботиться обо мне!!!
Пелагея картНе люблю самовлюбленных людей!!!!
картошечка....)))) Я тут!!! Тепло и уютно, как всегда)))))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная