У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя helen itaka

Диета, правильное питание, дневник питания

Отчёт за 24.04.18

Утром сделала зарядку.
Завтрак: 2 тоста, 1 с форелью с/с, второй с сыром, кофе
Перекус: морковка тертая с ложкой сметаны, яблоко
Обед: говядина с овощами и пастой
Ужин: чашка бульона, салат с кит. капустой и краб. палочками с йогуртом, 0,5 кусочка хлеба
Вечером: 2 мандарина, чай с курагой.

В течение дня делала всякие незаметные и заметные гимнастики, ходила по коридору, высоко поднимая колени, а обратно - спиной. Старалась.

Рейтинг: +4

helen itaka

25 апреля 2018 года

175

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1814930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диета, правильное питание, дневник питания</a>                  <div style="padding:7px 0;">Отчёт за 24.04.18<br>Утром сделала зарядку.<br>Завтрак: 2 тоста, 1 с форелью с/с, второй с сыром, кофе<br>Перекус: морковка тертая с ложкой сметаны, яблоко<br>Обед: говядина с овощами и пастой<br>Ужин: чашка бульона, салат с кит. капустой и краб. палочками с йогуртом, 0,5 кусочка хлеба<br>Вечером: 2 мандарина, чай с курагой...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1814930/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1814930/
              ]Диета, правильное питание, дневник питания[/url][/b][/size]
              Отчёт за 24.04.18 Утром сделала зарядку. Завтрак: 2 тоста, 1 с форелью с/с, второй с сыром, кофе Перекус: морковка тертая с ложкой сметаны, яблоко Обед: говядина с овощами и пастой Ужин: чашка бульона, салат с кит. капустой и краб. палочками с йогуртом, 0,5 кусочка хлеба Вечером: 2 мандарина, чай с курагой... [b][url=https://www.diets.ru/post/1814930/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник helen itaka:

Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
• Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания
Диета, правильное питание, дневник питания

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с крытой террасой V537 "Касл-Рок 2"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.