Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 20.04.2018

Всем привет Что то давно нечего не писала уезжала в другой город Как то времени не было на сегодня 1.2 яйца варёных 2.груша 3.суп с подушками 4.кусочек горького шоколада 5.куриная грудка с тушеными овощами 2.5 литра воды физ нагрузка еще хочу сегодня обертывание сделать прикупила корейские крема хорошие буду пробовать ну и прикупила вибромасажор буду после занятий делать девочки всем удачи

Всем добрый день!
С утра прям зажор попер:2 бутера, 3 драника, цикорий с молоком.
П. отруби.
О.овощи тушеные с индейко.
П. чернослив.
У. еще не придумала.
Физ. упр. сегодня не будет. КД не отпускают.
Хороших всем выходных.

Привет всем! Сегодня не было завтрака. Но в обед наверстала, чего делать нельзя.А главное - купила новые весы. Но я в шоке: разница со старыми почти в 3 кг в большую сторону.. Завтра с утра взвешусь на обоих , а что делать? Старые надоели, скачут цифры .Посоветуйте... А меню такое:
О.отварной картофель с консервированной спаржевой фасолью, курица отварная, кофе
П.суп овощной без картохи, груша
У.салат из редиски с луком и рыба отварная.

Девочки, здравствуйте! Я опять заболела Пока без отчетов. Есть не могу, горло болит.