Результаты второй недели. Весенний марафон.

Доброго времени суток!!!

Хочу всех поблагодарить за проделанную работу на прошедшей неделе - все большие молодцы!!!

В первой группе, лидер за неделю - kgnyusov2018, за всё время - Mamadoma

Во второй группе, лидер за неделю - marishok-2018, за всё время - Ольга Латынцева

В таблице зелёный цвет значит потерю кг, красный - набор.
Общий % набора или потери считается от начальной точки 01.04.18.







Так же мы ставили цели на неделю и есть те, кто чуть-чуть не добрал до выполнения(

Для них следующая информация:

1. АннаВл 78 придумывает "наказание" для Ольга Латынцева
2. marishok-2018 придумывает "наказание" для smjulia
3. Rina A придумывает "наказание" для Наджия
4. Lusiyam придумывает "наказание" для kozhevnikova tania2016
5. Золотая Заря придумывает "наказание" для Marina753 и АннаВл78
6. kozhevnikova tania2016 придумывает "наказание" для sd.tants


Знаю, что кто-то уже начал выполнение наказаний, но прошу продублировать это здесь, чтобы проще было искать и отслеживать

За сим откланиваюсь и бегу писать о заданиях на эту неделю

Рубрика: Результаты

Рейтинг:  +9
sd tants
16 апреля 2018 года 326 24
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Результаты второй недели. Весенний марафон.
Доброго времени суток!!!
Хочу всех поблагодарить за проделанную работу на прошедшей неделе - все большие молодцы!!!
В первой группе, лидер за неделю - kgnyusov2018, за всё время - Mamadoma
Во второй группе, лидер за неделю - marishok-2018, за всё время - Ольга Латынцева
В таблице зелёный цвет значит потерю кг, красный - набор... Читать полностью
 


Дневник группы "Худеем вместе "МАРАФОНЫ"":



Комментарии:

16 апреля 2018 года
+2
Задания выполняю. Еду не солю, сладкое не ем. Второй день контролирую.

20 апреля 2018 года
0
Надежда, неделя подходит к концу)) Как успехи?

16 апреля 2018 года
+2

Вот моё наказание))))

16 апреля 2018 года
+1

16 апреля 2018 года
+2
Ольге Латынцевой в наказание планочка
Пн 40сек
Вт 50 сек
Ср 60 сек
Чт 70 сек
Пт 80 сек
Сб 90 сек!

16 апреля 2018 года
0

17 апреля 2018 года
+1
Начала отрабатывать наказание вчера, в программке "Планка" 45 сек, потом 60 сек.


17 апреля 2018 года
0
Очень хорошо!

21 апреля 2018 года
+1
Аня, отчитываюсь:
1 день - 45 сек;
2 день - 60 сек;
3 день - 60 сек;
4 день - 70 сек;
5 день - пропустила;
6 день - 2 раза по 90 сек (один раз за пропуск)


23 апреля 2018 года
0
Большая молодчина!!!

16 апреля 2018 года
0
Светик, у тебя на этой неделе 2 тренировочки по калланетике и отчётик понравилось или нет.

16 апреля 2018 года
+1
опачки вот это поворот)))))
хотела сегодня позумбить, но видать не судьба, придется каланетить)))))

16 апреля 2018 года
0

16 апреля 2018 года
+2
Танюш, сделала по видео "калланетика до и после"
честно - статика не совсем моё всякие растяжки и йоги тоже не оч люблю... мне надо где весело
но наказание есть наказание)))) в среду возьму другое видео - на час) может там повеселее будет

16 апреля 2018 года
0
Веселее не будет. Скажу честно, сама не люблю статику, но знаю что она тоже необходима. Сначала хотела тебе пилатес в наказание поручить, но там ещё медленнее. Я иногда занимаюсь, от болей в спине мне помогает.
Светик, делай когда тебе удобно будет. Можешь если совсем не идёт сделать только часть, не всю тренировку.

16 апреля 2018 года
+1
ну вот эта "до-после" является типа вводной... там не все упры были, а только основные...
наказание - есть наказание) будет мотивацией чтобы больше не касякать

17 апреля 2018 года
0

17 апреля 2018 года
+2
А я когда вот была молодая, очень любила калланетику! Занималась между рожением детей, очень помогало, диски до сих пор остались. Но сейчас даже пробовать боюсь

17 апреля 2018 года
+1
АннаВл78 пишет:
А я когда вот была молодая,

Я не правильно твой профиль прочла, или где тут в старушки записывают?.

17 апреля 2018 года
+1

17 апреля 2018 года
+1
Меня калланетика тоже раньше очень выручка, когда надо было быстренько в форму прийти, правда тогда и лишнего веса набиралось не больше 10 кг, которые надо было скинуть. Помню ещё как по брошюрке занималась.

18 апреля 2018 года
+2
О, я тоже, когда молодая была занималась.Супер осанка и фигура все выравнивалось.

23 апреля 2018 года
+1
Татьна, отчитываюсь.....
Вчера вечером уже вспомнила, что у меня осталась не доделана треня... настроя прям совсем не было... как представляла, что меня ждёт, так плакать хотелось... по итогу выполнила только упражнения на пресс из калланетики...
Каюсь, но такая монотонность для меня убийственна.... если вдруг в следующий раз провинюсь, можно что угодно, только не ее опять?

23 апреля 2018 года
0
Договорились. Жду задания от тебя.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная