Главная > Дневники > Дневник пользователя elena j15

12/90 витаминки ( 102/180)

Всем привет) сегодня коротенько)))
За вчерашние угли отвес (-300) наконец то новый рубеж ( на весах увидела 81,9кг) эх какими же силами мне достаются эти свершения...прям по сто грамулечек выжимаю

Ну да ладно... продолжаем) сегодня мои неправильные витаминки
меню сегодня вот такое -
завтрак банан
перекус миндаль
обед тушеная капуста +2 яичка
перекус яблоко
ужин - овощной салатик из помидорки огурчика и капусты( большую тарелку накладу) +съем горсть отрубей


ну как то так по плану сегодня...
Лфк для позвоночника еще сделаю + обруч покручу
всем отвесищщщ) и здоровья

пыс пыс...завтра день фото весов хочу еще чтобы отвесило надеюсь витаминки меня тоже порадуют . до завтра
Рейтинг:  +7
elena j15
15 апреля 2018 года 681 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 12/90 витаминки ( 102/180)
Всем привет) сегодня коротенько)))
За вчерашние угли отвес (-300) наконец то новый рубеж ( на весах увидела 81,9кг) эх какими же силами мне достаются эти свершения...прям по сто грамулечек выжимаю
Ну да ладно... продолжаем) сегодня мои неправильные витаминки
меню сегодня вот такое -
завтрак банан
перекус миндаль
обед тушеная капуста +2 яичка
перекус яблоко... Читать полностью
 


Дневник elena j15:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов
Каркасный дом V231 "Айова"

Каркасный дом V231 "Айова"
Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"
Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"

Каркасный дом с 4 спальнями V350 "Маккинни"
Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"

Каркасный дом с террасой V099 "Рутхерфорд"
Комментарии:
mamochka1981
15 апреля 2018 года
+1
Пусть, пусть завтра будет 81 ровно!!!! а молочный витамин не хочешь делать?

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
+1
mamochka1981 пишет:
будет 81 ровно!!!!
ух ты пусть пусть
mamochka1981 пишет:
не хочешь делать?
не не хочу) ну может попозже пока яйца доедаю с пасхи

mamochka1981
15 апреля 2018 года
+1
Я ими так наелась, что совсем не хочется

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
0
ну видимо мне это тоже скоро предстоит

Ya-budu-lu4she
15 апреля 2018 года
+1
как по мне, так идеальные витамины
я тоже или яйко или молочку в них добавляла)

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
0
агась) я просто в этот заход не в строгаче решила себя держать) но все равно думаю в будущем буду делать обычные классические витаминки... скоро лето... тепло... думаю есть все меньше и меньше будет хотеться) так что пока у нас зима пусть так

zoo-bastik
15 апреля 2018 года
+1
Давай Леночка, чтоб витаминки порадовали!

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
+1
спасиб Танюш) как у тебя дела? ты еще на разгоне ккал? или уже в системе прям?

zoo-bastik
15 апреля 2018 года
+2
К тебе хочу присоединиться
Может и мамулька подтянется
А то я то на "своей" системе,подраспустилась

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
+1
zoo-bastik пишет:
то на "своей" системе
эх...жаль...я думала ты нашла... то что надо)
но я буду рада оч. если ты снова вернешься на 90ку

mamochka1981
16 апреля 2018 года
+1
zoo-bastik пишет:
мамулька подтянется
почти подтянулась
zoo-bastik пишет:
подраспустилась
ну ты чего? большой калораж тебя расслабил?
вот это я и боюсь на ПК, раз можно 1800 ккал. А что туда запихать решай сама-ну я и решила бы, тортик да рыбку копченную во диета

zoo-bastik
16 апреля 2018 года
+1
Ага ,Жень, так и делаю , то конфетки, то блинчики, от больших порций отвыкла, вот и приходится добирать всякими вредностями, уже разогналась на + 1,5 кг

mamochka1981
16 апреля 2018 года
+1
нифига, почти вся ? или вся? работа на смарку

zoo-bastik
16 апреля 2018 года
+1
С 90 дневки ушла с весом 64,4 кг, сегодня на весах этот же вес ,
но времени прошло уже 2 месяца, а у меня сначала отвесы были, а сейчас плюсую уже 4 неделю

mamochka1981
16 апреля 2018 года
+1
Вот все -таки для нас нет ничего лучше 90 дневки, я то тоже как плюсанула, после косяка так и гоняю туда-сюда эти кг

Bagira_336
15 апреля 2018 года
+1
Действительно, новый рубеж поздравляю завтра витаминки отвесят

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
+1
Bagira_336 пишет:
завтра витаминки отвесят
очень на это надеюсь

Медовая Карамелька
15 апреля 2018 года
+1
С новой цифрой

elena j15
(автор поста)
15 апреля 2018 года
+1
спасибо

Tati626
16 апреля 2018 года
+1
Поздравляю с однёркой! ОЧень даже хорошие твои "неправильные" витаминки, и правильные с точки зрения нормального диетического питания. Кстати, вот интересно, что первые 50 дней моей 90ки я витаминки просто ненавидела, страдала, было тяжело. Но в последние дни диеты полюбила! Видимо сказывается погода. От витаминок такое классное чувство легкости, просто супер. Я точно 90ку не продолжаю, решила сесть на свою диету , собственного сочинения, буду постить. Удачи, Лена! Желаю тебе гигантского отвеса уже сегодня!

elena j15
(автор поста)
16 апреля 2018 года
0
Tati626 пишет:
Видимо сказывается погода.
видимо)я думаю летом мне будет проще) мой этот заход где то в начале июля закончится...там что думаю чем дальше тем еще легче витаминки будут даваться
Tati626 пишет:
решила сесть на свою диету , собственного сочинения, буду постить.
оки ) обязательно буду читать ) желаю тебе удачи )
Tati626 пишет:
гигантского отвеса уже сегодня!
спасибки) но увы отвес есть но маленький..причем даже уже не удивляюсь..ложусь голдная просыпаюсь голодная а отвес 100 г был наверное объемы уменьшаются спасибки Танюш

13 09 2009Lina
16 апреля 2018 года
+1
. 81,9
поздавляю

elena j15
(автор поста)
16 апреля 2018 года
0
спаибо))) ну наконец то появилась я смотрю по данным в клубе у тебя привес? немного косячнула наверное?

13 09 2009Lina
18 апреля 2018 года
+1
Да есть на выходные с девками собералися девишник был можно так сказать у нас девченка в другой город уезжает жить когда увидемся мы не знаем нас из 12 девчонок уже 9 осталось трое уехоли в другие города и еще одна соберется ,Вот и привес два дня не взвешивалась а когда добролася до весов сома афигела Ну я собралася дольше продолжать потом косячные дни поле 90 дневки соберу и исправлять буду

elena j15
(автор поста)
18 апреля 2018 года
0
13 09 2009Lina пишет:
дни поле 90 дневки соберу и исправлять буду
ну ничего) ддружба важнее)))

у меня вон тоже седня шикарный привес) хоть я и не нарушала) вчера отвес шикарный седня привес

короче скинем все

13 09 2009Lina
18 апреля 2018 года
+1
Да вместе стимул есть нужно жоско взять себя в руки

elena j15
(автор поста)
18 апреля 2018 года
0
агась


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Болею...

Лиза0204
3 дня назад
al-ga1 → Доброго всем!
jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....
Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.
картошечка → Только вперёд
ВсехняяМама → Получаю второй результат! Первый был минус 15 за 3 месяца.
Анюта Макарова → Может быть когда-нибудь вернусь
Tanechka-2024 → Хочется красивое тело
Tatka_bulka → Наше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777 → С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь