У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя ekaterina771

6 день протасовки

Итак, сегодня 6 день протасовки. Питание то же, без изменений, в выходные немного напряжно соблюдать, но даже не собираюсь лазейку мозгу оставлять!других вариантов НЕТ!!!5 недель протасовки +5 недель выход обязательно!
Сегодня взвешивалась, результатом довольна -2кг. за 5-ть дней. Ну это и понятно, вес очень большой.
ОГ-(-1см)
ОБ-(-1,5см)
ОТ -(-0,5см.)
Добавила с пятого дня утреннюю зарядку более интенсивную:хорошая разминка+10 мин.с Синди Кроуфорд+планка 30сек.+вакуум несколько раз+30 сек.прыжки.
Следующий результат 8.04.2018г/

Очень тяжелый день. Слабость была сильная, хотелось спать, днем прилегла на час. У косметолога на массаже вырубирась. Надеюсь завтра станет легче. Сладкого уже совсем не хочется, хочется кусочек хлеба серого

. Кушать не хочется.

Систему Протасова соблюдаю не в первый раз. Очень нравится. Первый раз 6 лет назад все 10 недель. Результат очень хороший был, держала очень долго. Потом проблемы были, в том числе со здоровьем и поправилась опять сильно. Поддерживала разгрузочными днями зел.чай+молоко, раз в неделю.

Рейтинг: +1

ekaterina771

1 апреля 2018 года

288

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1810286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">6 день протасовки</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, сегодня 6 день протасовки. Питание то же, без изменений, в выходные немного напряжно соблюдать, но даже не собираюсь лазейку мозгу оставлять!других вариантов НЕТ!!!5 недель протасовки +5 недель выход обязательно!<br>Сегодня взвешивалась, результатом довольна -2кг. за 5-ть дней. Ну это и понятно, вес очень большой.<br>ОГ-(-1см)...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1810286/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1810286/
              ]6 день протасовки[/url][/b][/size]
              Итак, сегодня 6 день протасовки. Питание то же, без изменений, в выходные немного напряжно соблюдать, но даже не собираюсь лазейку мозгу оставлять!других вариантов НЕТ!!!5 недель протасовки +5 недель выход обязательно! Сегодня взвешивалась, результатом довольна -2кг. за 5-ть дней. Ну это и понятно, вес очень большой. ОГ-(-1см) ОБ-(-1,5см) ОТ -(-0,5см.)... [b][url=https://www.diets.ru/post/1810286/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник ekaterina771:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V178 "Пресцотт"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом с гаражом V050 "Сиасайд"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.