У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 48

02.03.18 ПТ

1) Вес: 55,6 кг - ПЛЮС 400

2) Питание: на 2000 ккал

Ну, сегодня я оторвалась по вкусняхам: сало с черным хлебом и пивасик вечером! Ну хорошо мне зато

Перенос сладкого на утренний перекус прям 100% - правильно! Но вот яблоко я съела за 15 мин до тренеровки и оно все вемя намекало, что было лишним. Поэтому фруктик буду съедать за час до физ.нагр

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, тренировка 4. Сделала все с легкостью, вообще ни разу не прервалась! Обруч пока не кручу - сломался. Как починим снова буду крутить.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +7

rtev

2 марта 2018 года

317

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1803442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 48</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1803442/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018mar/02/17/3489968_72246-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>02.03.18 ПТ<br>1) Вес: 55,6 кг - ПЛЮС 400<br>2) Питание: на 2000 ккал<br>Ну, сегодня я оторвалась по вкусняхам: сало с черным хлебом и пивасик вечером! Ну хорошо мне зато<br>Перенос сладкого на утренний перекус прям 100% - правильно! Но вот яблоко я съела за 15 мин до тренеровки и оно все вемя намекало, что было лишним...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1803442/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1803442/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 48[/url][/b][/size]
              02.03.18 ПТ 1) Вес: 55,6 кг - ПЛЮС 400 2) Питание: на 2000 ккал Ну, сегодня я оторвалась по вкусняхам: сало с черным хлебом и пивасик вечером! Ну хорошо мне зато Перенос сладкого на утренний перекус прям 100% - правильно! Но вот яблоко я съела за 15 мин до тренеровки и оно все вемя намекало, что было лишним. Поэтому фруктик буду съедать за час до физ.нагр 3) Физ.нагр:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1803442/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 51
Подготовка к системе Минус Фунт: День 49 и 50
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 48
Подготовка к системе Минус Фунт: День 47
Подготовка к системе Минус Фунт: День 46

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V022 "Тонавада"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Каркасный дом V587 «Форт Лиард»

Каркасный дом V611 "Кэмпбелл"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

3 марта 2018 года

Танюш! У тебя оообруч сломался! Вот что значит интенсивные тренировки!

Ответить

slender and healthy vegan

3 марта 2018 года

да!!!видимо очень интенсивные!!!
теперь новый надо покупать )))

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

3 марта 2018 года

попробуем починить

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

3 марта 2018 года

Он состоит из сборных частей, с массажными шариками. Там где зеленые стыки, постоянно слетает одно из колец. В спортмастере покупала. К сожалению не удачная модель

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

3 марта 2018 года

какой обруч интересный

↑ Ответить

slender and healthy vegan

4 марта 2018 года

rtev пишет:
Он состоит из сборных частей, с массажными шариками

люблю такой обруч

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

4 марта 2018 года

ну вот не удачный, к сожалению

↑ Ответить

slender and healthy vegan

5 марта 2018 года

почему?ломается часто?или что?

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

5 марта 2018 года

ну да. Только собрали и он сразу же начал отсоединяться

да и вовсе сломался в одном из мест соединения

↑ Ответить

slender and healthy vegan

5 марта 2018 года

это плохо (((

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.