Подготовка к системе Минус Фунт: День 44 и 45

ДЕНЬ 44
26.02.18 ПН

1) Вес: 55,4 кг - минус 600 г

2) Питание: на 2000 ккал. Хорошо прям идут 2000 ккал. Голода пока нет, вернее во время появляется перед каждым приемом пищи.
Но стала на сладенькое заглядываться. Наверное это М/цикл вторая половина так себя показывает. На системе МФ в эту половину автор рекоемндует женщинам съедать дополнительно 100 - 150 ккал и не учитывать их в дневной калорийности. Скорее всего я так и буду делать. Но это все потом.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, тренировка 3. Уже чувствуется сила во мне. Было сложно только 2 упражнения делать, а не все

ДЕНЬ 45
27.02.18 ВТ

1) Вес: 55,6 кг - плюс 200 г

2) Питание: на 2018 ккал.
Не была голодной. Выпила кофе с молоком, поэтому прибавилось 18 ккал. На следующий день отниму их.

3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 4, тренировка 4 - очень хорошо отзанималась. Вообще без перерыва!

После 2000 ккал буду переходить на саму систему. Мне нужно подтянуться к маю, а не набирать вес. Тем более, что я сразу начну с умеренного снижения веса, т.е. по 200 г в неделю, а не по 400.