У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 42

ДЕНЬ 42
24.02.18 СБ

1) Вес: 55,2 кг - минус 1200

Боже мой, что с моим водным балансом?!

2) Питание: на 1902 ккал.
И снова пол дня голодная, засматривалась на вкусняшки в ларьках на улице

Надо бы еще поразгоняться, чтобы на установочных калорийность побольше была, иначе, боюсь сорвусь.

3) Физ.нагр:
Джилиан Майклз Боди Революшн, фаза 1, неделя 3, кардио 1 + велотренажер низкоинтенсивно 12 мин
Делать было легче. Выполнила полостью все упражнения в том же темпе, что и все участники на видео.

Тэги: отчет

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +6

rtev

24 февраля 2018 года

596

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1801345/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 42</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1801345/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/24/07/3484404_61623-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 42<br>24.02.18 СБ<br>1) Вес: 55,2 кг - минус 1200  Боже мой, что с моим водным балансом?!<br>2) Питание: на 1902 ккал.<br>И снова пол дня голодная, засматривалась на вкусняшки в ларьках на улице  Надо бы еще поразгоняться, чтобы на установочных калорийность побольше была, иначе, боюсь сорвусь.<br>3) Физ.нагр:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1801345/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1801345/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 42[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 42 24.02.18 СБ 1) Вес: 55,2 кг - минус 1200  Боже мой, что с моим водным балансом?! 2) Питание: на 1902 ккал. И снова пол дня голодная, засматривалась на вкусняшки в ларьках на улице  Надо бы еще поразгоняться, чтобы на установочных калорийность побольше была, иначе, боюсь сорвусь. 3) Физ.нагр:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1801345/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 44 и 45
Подготовка к системе Минус Фунт: День 43
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 42
Подготовка к системе Минус Фунт: День 41
Подготовка к системе Минус Фунт: День 39 и 40

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом V600 "Денали"

Каркасный дом V671 "Гуай"

Каркасный дом с 3 спальнями V054 "Порт Офорд"

Комментарии:

Арсик

25 февраля 2018 года

Молодец классный разгончик!

Тоже люблю Джилл боди революшен только не могу выйти из 1 фазы 1 недели.

Ответить

rtev

(автор поста)

25 февраля 2018 года

Арсик пишет:
только не могу выйти из 1 фазы 1 недели.

почему? это самые простые треньки, дальше - сложнее!

↑ Ответить

Арсик

26 февраля 2018 года

Вот потому-то и не могу. Сложно мне. И проблемы со спиной

↑ Ответить

rtev

(автор поста)

26 февраля 2018 года

Да, тогда лучше не по Джилл заниматься!

↑ Ответить

zoo-bastik

25 февраля 2018 года

Может голодная из-за спорта, ты же сжигаешь много калорий и поэтому 1900 маловато

Зато разгонишь до большей калорийности

Ответить

rtev

(автор поста)

25 февраля 2018 года

Скорее всего обменка ускоряться начала. Я давно со спортом

↑ Ответить

Апрельский Зяблик

26 февраля 2018 года

Ты молодец, Танюш! Разгон просто супер у тебя!

Ответить

rtev

(автор поста)

26 февраля 2018 года

спасибо!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.