Главная > Дневники > Дневник пользователя 070309sv

Дневник питания для самоконтроля. День 14

Приветик, девочки-красавицы! Настроение класс! Все идёт по плану

За два дня -600 гр. УРА!!!
Вес сегодня 70.3 кг

Планку решила все же делать не по таблице, а стоять сколько смогу, и каждый день по нарастающей. Вчера простояла 50 сек. Бодифлекс тоже пока не пропускаю.

О еде:
Завтрак - овсяноблин с творогом

Перекус - апельсин

Обед - тушеная капуста с мясом

Перекус - творог, морс клюквенный

Ужин - решила обойтись одним кефиром, потому что наелась творога, потом ещё съела пол-апельсинки

И немного юмора

Рубрика: Я худею

Рейтинг: +7

070309sv

13 февраля 2018 года

345

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1798420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дневник питания для самоконтроля. День 14</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1798420/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/13/22/3474950_31343-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Приветик, девочки-красавицы! Настроение класс! Все идёт по плану<br>За два дня -600 гр. УРА!!!<br>Вес сегодня 70.3 кг<br>Планку решила все же делать не по таблице, а стоять сколько смогу, и каждый день по нарастающей. Вчера простояла 50 сек. Бодифлекс тоже пока не пропускаю.<br>О еде:<br>Завтрак - овсяноблин с творогом<br>Перекус - апельсин...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1798420/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1798420/
              ]Дневник питания для самоконтроля. День 14[/url][/b][/size]
              Приветик, девочки-красавицы! Настроение класс! Все идёт по плану За два дня -600 гр. УРА!!! Вес сегодня 70.3 кг Планку решила все же делать не по таблице, а стоять сколько смогу, и каждый день по нарастающей. Вчера простояла 50 сек. Бодифлекс тоже пока не пропускаю. О еде: Завтрак - овсяноблин с творогом Перекус - апельсин Обед - тушеная капуста с мясом... [b][url=https://www.diets.ru/post/1798420/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 070309sv:

Дневник питания для самоконтроля. День 16
Дневник питания для самоконтроля. День 15
• Дневник питания для самоконтроля. День 14
Дневник питания для самоконтроля. День 13
Дневник питания для самоконтроля. День 12

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом на 2 машины V044 "Гринсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Комментарии:

nastiyk

13 февраля 2018 года

Молодец! С отвесиком тебя!

Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Спасибочки! Это мне награда за неделю простоя

↑ Ответить

nastiyk

13 февраля 2018 года

Награда за работу

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Тут у девочек полноценные тренировки, прыгают и скачут, на их фоне чувствую себя квашнёй

↑ Ответить

nastiyk

13 февраля 2018 года

я тоже с тобой

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Ну хоть планочку мы с тобой делаем для очистки совести

↑ Ответить

Достояние

13 февраля 2018 года

все равно весу свойственно сдаваться если усилия продолжают прикладываться

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Да, мы его победим

↑ Ответить

lena1611

13 февраля 2018 года

Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Спасибо!

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

Отвесик суперский!!!!!!!

По еде тоже все классненько!!!

070309sv пишет:
И немного юмора

Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Ага, сама собой довольная

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

С отвесом

Надо тоже капусточки потушить

Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

zolotaia пишет:
Надо тоже капусточки потушить

Кстати, да, надо!!!!!!

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

Как раз вчера муж купил кочанчик

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

Тоже надо будет прикупить!!!

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Спасибо!
А я натушила и ем одна уж третий день,

мои не любят.

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

Ой, а я капусту в любых видах люблю!!!!!! Муж тоже есть!!!

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

И я обожаю

↑ Ответить

lena2013

13 февраля 2018 года

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

У меня ребенок тоже не ест, а муж с удовольствием

↑ Ответить

070309sv

(автор поста)

13 февраля 2018 года

Мой только жареную любит, а я тушила

↑ Ответить

zolotaia

13 февраля 2018 года

Ясно, мой все ест, ко всему приучила

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Вероника Донскова
12 часов назад

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.

Oleg9507 → Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.

al-ga1 → Доброго всем!

jkmuf2023 → Не умирай ,пока живёшь....

Альберто → Life isn't tied with a bow, but it's still a gift.

картошечка → Только вперёд