22/90 крахмалы

Всем доброго утра!

Отчёт за вчерашний день.
Завтрак – фруктовый салат (апельсин, яблоко, груша)
Обед – винегрет (картофель, свёкла, морковь, квашеная капуста, лук, заправлен оливковым маслом.) С винегретом у меня уже были «проблемы» - когда я кушала его целый день и чуть не умерла с голоду, т.к. им не наедаешься. Поэтому была ещё запеченная в мундире картошка.



Ужин – тоже самое, объём чуть поменьше
Целый день ходила как варёная, голова мутная, спать охота, ничего не соображала, зомби…..

Сегодня с утра вес без изменений 55 кг.

Всем отличного дня, больших-больших отвесов!
Рейтинг:  +6
Tati626
13 февраля 2018 года 318 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 22/90 крахмалы
Всем доброго утра!
Отчёт за вчерашний день.
Завтрак – фруктовый салат (апельсин, яблоко, груша)
Обед – винегрет (картофель, свёкла, морковь, квашеная капуста, лук, заправлен оливковым маслом.) С винегретом у меня уже были «проблемы» - когда я кушала его целый день и чуть не умерла с голоду, т.к. им не наедаешься. Поэтому была ещё запеченная в мундире картошка... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 февраля 2018 года
0
О, и у тебя винегрет!
Я, правда, классический делаю, с огурцами солеными

13 февраля 2018 года
+1
Я его очень люблю - прямо обожаю, особенно с котлеткой мясной Мечтаю..

75I
13 февраля 2018 года
0
Тсссс. Про котлеты низзяяяя.

13 февраля 2018 года
0
Дэк я знаю, пошутила маленько

75I
13 февраля 2018 года
0
[/quote
В идеале фрукты одинаковые должны быть

13 февраля 2018 года
0
У меня винегрет разжигает аппетит, в этот заход еще ни разу не рискнула его приготовить,
но наверно если сделать как красотулинка, с гороховой кашей или там с рисом, то как дополнение очень даже ничего

13 февраля 2018 года
+1
У винегрета, точнее у вареных крахмалистых овощей, высокий гликемический индекс. Поэтому после него есть хочется, тоже такое замечала.

13 февраля 2018 года
0
Скорей всего,
от бананов тоже есть хочу, а у него также высокий гликемический индекс

13 февраля 2018 года
0
Да? А я им наоборот отлично наедаюсь. Вот ведь )

13 февраля 2018 года
0
Только немного каши ))) а то словишь плюс, как я

13 февраля 2018 года
0
Tati626 пишет:
винегрет (к
без огурца соленого да? ( кстати нам же огурчик можно соленый добавлять в винегрет) и правильно сделала, что с картошкой еще ела)я бы так же сделала) а то на одном винегрете сыт не будешь)

13 февраля 2018 года
0
Странно... я винегретом вполне себе наедаюсь и с солеными огурцами... и с отвесами. Ем много в обед, на ужин - меньше. Зачем картошка, если она есть в винегрете, горошек тоже.

13 февраля 2018 года
0
deva-eva 33 пишет:
себе наедаюсь и с солеными огурцами
ну незнаю я запомнила так что жутко после него кушать хотелось)мне лучше не рисковать) хотя я очень люблю его
а картошка вне винегрета как горячее... сытость придает...дополнительную...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Надо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!

лилейла
4 часа назад
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная