42/90 белки

42/90 белки Привет красотки)
за витаминки (-600г)
За мини круг (-1,3 кг) вес сейчас 85,1 кг, то есть остался совсем небольшой привес, который я наела после водного. после водного я весила 84,9г. почти 2кг наеденных ушло.
ДО этого решила отталкиваться от 29го водного дня, но сегодня вспомнила что на 30й день был белковый у меня на яйцах и там тбыл отвес, на утро вес мой был 84,1. то правильнее будет отталкиваться от 30 дня диеты.
Вообщем сумбурно как то написала. Если коротко...после моего зажора, сейчас остается у меня привес еще в 1кг.
вообщем девочки держитесь и не косячте... как я... я уже 3 круга пытаюсь свой привес убрать... то есть за 41 день я скинула только 4,5кг
результат мягко скажем не очень... но я все равно стараюсь не ругать себя, зачем вспоминать прошлое) двигаемся дальше

Сегодня был очень вкусный денек, давно я не ела свининки, хотя металась между рыбкой...но выбрала свинину...
ела на завтрак яблоко, на обед свининку с тушеной капустой +хлеб, на ужин свининку без хлеба


отходила на физио 6 сеансов..ноге чуть чуть легче...но еще хромаю... да и шея вчера так сильно разболелась..мне же на шею тоже делают физио... но сказали, что это обострение нормальное... у многих бывают обострения после 5го сеанса...вообщем не теряю надежды, что скоро буду скакать как козочка.

всем отвесиков...до завтра
Рейтинг:  +7
elena j15
13 февраля в 17:28 880 10


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

13 февраля в 17:33
+1
Мммм, какой обед у тебя
Да, нельзя косячить! Хотя у меня тут и без косяков плюс был но полкило всего ))

(автор поста)
13 февраля в 17:42
+1
ага вкусно было )
да у меня даже когда не косячила) там привесило около 600г как то от картошки))) так что да... просто идем и идем дальше и все))) остального не дано но знаешь на мне кофточка моя болтаться начала) я просто в шоке..вроде 4 кг... а болтается уже) так смотрю в зеркало ...еще огого сколько веса лишнего...но уже легче себя ощущаю существенно)

13 февраля в 17:57
+1
Я в своем мини-отчете писала, что 90-дневка -это не только вес, это комплекс. Объемы на ней тоже очень хорошо уходят )

(автор поста)
13 февраля в 19:15
0
Красотулинка пишет:
Объемы на ней тоже очень хорошо уходят )
ага я знаю) у меня в животе очень хорошо ушло))) после второго водного обязательно сделаю... замеры

75I
13 февраля в 21:06
0
Ой какая вкусняшкаа. Мммм. Надеюсь на пользу

14 февраля в 4:02
0
Леночка, как я рада, что такой отвесик хороший!!! пусть за этот кружок уйдет 1,5 кг тогда ты перейдешь в новый вес!!!!

14 февраля в 5:21
+1
Отличный результат!
За этот круг точно добьешь этот зажорный килограмм
Питание у тебя, вкусняха

(автор поста)
14 февраля в 16:12
0

14 февраля в 8:43
+1
Свинина с капустой просто вкуснятина! Поздравляю с отвесом!

(автор поста)
14 февраля в 16:12
0


Оставить свой комментарий



Сейчас на сайте:
maman9ka tanstat

Всего на сайте: 5
Статусы:

Делай что должно, и пусть будет что будет…

Malica-2016
1 день назад
Yanaa44Минус 33 кг от максимального веса, минус 23 с 23.10.17г. instagram @smogu_budu
innashpitzbergTo see a world in a grain of sand And a heaven in a wild flower (c)
MamaZlaty07Кето
devyatkova 00Всё будет,но не так быстро!!!
larakharchenkoНичего не может измениться для тех, кто сам не меняется. Михаэль Энде.
vasiloyk3«Беспокойство не устраняет завтрашних проблем, но забирает сегодняшний покой»
slavolkaНовый день....
МелТатьянаВижу цель, не вижу препятствий, верю в себя!
Old_14Обожаю осень!!! Прохладно, сыро и пасмурно! Любимая погода!!!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная