42/90 белки

42/90 белки Привет красотки)
за витаминки (-600г)
За мини круг (-1,3 кг) вес сейчас 85,1 кг, то есть остался совсем небольшой привес, который я наела после водного. после водного я весила 84,9г. почти 2кг наеденных ушло.
ДО этого решила отталкиваться от 29го водного дня, но сегодня вспомнила что на 30й день был белковый у меня на яйцах и там тбыл отвес, на утро вес мой был 84,1. то правильнее будет отталкиваться от 30 дня диеты.
Вообщем сумбурно как то написала. Если коротко...после моего зажора, сейчас остается у меня привес еще в 1кг.
вообщем девочки держитесь и не косячте... как я... я уже 3 круга пытаюсь свой привес убрать... то есть за 41 день я скинула только 4,5кг
результат мягко скажем не очень... но я все равно стараюсь не ругать себя, зачем вспоминать прошлое) двигаемся дальше

Сегодня был очень вкусный денек, давно я не ела свининки, хотя металась между рыбкой...но выбрала свинину...
ела на завтрак яблоко, на обед свининку с тушеной капустой +хлеб, на ужин свининку без хлеба


отходила на физио 6 сеансов..ноге чуть чуть легче...но еще хромаю... да и шея вчера так сильно разболелась..мне же на шею тоже делают физио... но сказали, что это обострение нормальное... у многих бывают обострения после 5го сеанса...вообщем не теряю надежды, что скоро буду скакать как козочка.

всем отвесиков...до завтра
Рейтинг:  +7
elena j15
13 февраля в 17:28 866 10


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:


13 февраля в 17:33
+1
Мммм, какой обед у тебя
Да, нельзя косячить! Хотя у меня тут и без косяков плюс был но полкило всего ))

(автор поста)
13 февраля в 17:42
+1
ага вкусно было )
да у меня даже когда не косячила) там привесило около 600г как то от картошки))) так что да... просто идем и идем дальше и все))) остального не дано но знаешь на мне кофточка моя болтаться начала) я просто в шоке..вроде 4 кг... а болтается уже) так смотрю в зеркало ...еще огого сколько веса лишнего...но уже легче себя ощущаю существенно)

13 февраля в 17:57
+1
Я в своем мини-отчете писала, что 90-дневка -это не только вес, это комплекс. Объемы на ней тоже очень хорошо уходят )

(автор поста)
13 февраля в 19:15
0
Красотулинка пишет:
Объемы на ней тоже очень хорошо уходят )
ага я знаю) у меня в животе очень хорошо ушло))) после второго водного обязательно сделаю... замеры

75I
13 февраля в 21:06
0
Ой какая вкусняшкаа. Мммм. Надеюсь на пользу

14 февраля в 4:02
0
Леночка, как я рада, что такой отвесик хороший!!! пусть за этот кружок уйдет 1,5 кг тогда ты перейдешь в новый вес!!!!

14 февраля в 5:21
+1
Отличный результат!
За этот круг точно добьешь этот зажорный килограмм
Питание у тебя, вкусняха

(автор поста)
14 февраля в 16:12
0

14 февраля в 8:43
+1
Свинина с капустой просто вкуснятина! Поздравляю с отвесом!

(автор поста)
14 февраля в 16:12
0


Оставить свой комментарий


Статусы:

Боюсь еду)

ursunata1982
5 минут назад
svetikkkkkЯ ем, чтобы жить! А некоторые живут, чтобы есть!
belochka zimaЕсли внутри у тебя всё в порядке, то и снаружи всё встанет на свои места.
Снег в маеЧем сильнее мощь камня, брошенного в воду, тем больше рябь от него
Тане4ка_КарпенкоСнова на Дюкане. День 4
iolanta ionovaДирижабль нынче не в моде!
ieliena fiedorchuk 78Вперед!ни шагу назад.
ЯсонияМеньше вкусняшки - стройнее ляжки!
Я-ангелНу вот и пост
МиукHappiness in the madness

Все статусы

Наши рассылки:

еженедельная