У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 24 и 25

ДЕНЬ 24
07.02.18 среда

1) Вес: 55,4 кг, отвес 500 г. Вода продолжает гулять.
2) Питание: на 1799 ккал. Все хорошо - ни голода ни чувства переедания. Прям хочется на этой калорийности остаться

очень комфортно!
3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - тренировка 3 по 1 фазе 1 недели программы Body Revolution. Кардио конечно у Джилл - бомба. За 20 мин выматалась жутко, хотя упр не сложные. Но все динамично, а упражнения быстро меняются - не заскучаешь!

ДЕНЬ 25
08.02.18 четверг

1) Вес: 55,7 кг, привес 300 г.
2) Питание: на 1799 ккал. поздний перекус получился, аж заполночь.
3) Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - тренировка 1 по 1 фазе 1 недели программы Body Revolution. делала легко!

Хорошей пятницы и отличного отдыха!

Тэги: отчет, минус фунт

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +6

rtev

9 февраля 2018 года

129

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1797117/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 24 и 25</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19552/">минус фунт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1797117/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/09/09/3470970_26575-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 24<br>07.02.18 среда<br>1) Вес: 55,4 кг, отвес 500 г. Вода продолжает гулять.<br>2) Питание: на 1799 ккал. Все хорошо - ни голода ни чувства переедания. Прям хочется на этой калорийности остаться очень комфортно!<br>3) Физ.нагр:<br>Джиллиан Майклз - тренировка 3 по 1 фазе 1 недели программы Body Revolution. Кардио конечно у Джилл - бомба...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1797117/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1797117/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 24 и 25[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 24 07.02.18 среда 1) Вес: 55,4 кг, отвес 500 г. Вода продолжает гулять. 2) Питание: на 1799 ккал. Все хорошо - ни голода ни чувства переедания. Прям хочется на этой калорийности остаться очень комфортно! 3) Физ.нагр: Джиллиан Майклз - тренировка 3 по 1 фазе 1 недели программы Body Revolution. Кардио конечно у Джилл - бомба. За 20 мин выматалась жутко, хотя упр не сложные... [b][url=https://www.diets.ru/post/1797117/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 27 и 28
Подготовка к системе Минус Фунт: День 26
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 24 и 25
Подготовка к системе Минус Фунт: День 23
Подготовка к системе Минус Фунт: День 22

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом V559 "Абботсфорд"

Каркасный дом V591 "Банф"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом V668 "Венатчи"

Комментарии:

Пока нет комментариев.

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.