У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя rtev

Подготовка к системе Минус Фунт: День 19

ДЕНЬ 19
02.02.18 пятница

1) Вес: 56,9 кг, отвес 100 г

2) Питание: на 1699 ккал.
Аппетита что-то практически не было...немного нервничаю, но позитывный мондражик

.

3. Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - 8-я тренька 1-го ур шрэдов для начинающих. Занималась по усложненному варианту и гантельки потяжелее. Прям неплохо, неплохо!

Всем отличных выхдных!

Тэги: отчет, минус фунт

Рубрика: отчеты

Рейтинг: +4

rtev

3 февраля 2018 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1795605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Подготовка к системе Минус Фунт: День 19</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/19552/">минус фунт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1795605/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2018feb/03/15/3465556_77890-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>ДЕНЬ 19<br>02.02.18 пятница<br>1) Вес: 56,9 кг, отвес 100 г<br>2) Питание: на 1699 ккал.<br>Аппетита что-то практически не было...немного нервничаю, но позитывный мондражик .<br>3. Физ.нагр:<br>Джиллиан Майклз - 8-я тренька 1-го ур шрэдов для начинающих. Занималась по усложненному варианту и гантельки потяжелее. Прям неплохо, неплохо...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1795605/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1795605/
              ]Подготовка к системе Минус Фунт: День 19[/url][/b][/size]
              ДЕНЬ 19 02.02.18 пятница 1) Вес: 56,9 кг, отвес 100 г 2) Питание: на 1699 ккал. Аппетита что-то практически не было...немного нервничаю, но позитывный мондражик . 3. Физ.нагр: Джиллиан Майклз - 8-я тренька 1-го ур шрэдов для начинающих. Занималась по усложненному варианту и гантельки потяжелее. Прям неплохо, неплохо! Всем отличных выхдных! [b][url=https://www.diets.ru/post/1795605/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rtev:

Подготовка к системе Минус Фунт: День 22
Подготовка к системе Минус Фунт: День 20 и 21
• Подготовка к системе Минус Фунт: День 19
Подготовка к системе Минус Фунт: День 18
Подготовка к системе Минус Фунт: День 17

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Каркасный дом одноэтажный V448 "Джексон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом V649 "Катмай"

Комментарии:

Апрельский Зяблик

4 февраля 2018 года

Тань, на сколько у тебя гантели? А то я тоже с гантелями занимаюсь - по 2 кг, легкие.

Ответить

rtev

(автор поста)

4 февраля 2018 года

1,5 кг

а начинала с 1 кг
Так что у меня совсем легкие

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.