 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, привет 
А я тут, вчера не было времени отчитаться.
Ничего не готовлю, кушаем, что есть в холодильнике. Не объедаюсь. Не взвешивалась, взвешаюсь скорей всего в понедельник или во вторник, если вытерплю. 
| Рейтинг: +27 |
|
3 февраля 2018 года | 764 | 60 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем, привет Вы меня не потеряли А я тут, вчера не было времени отчитаться. 02.02.18. Вес 62.7 (+100) З.овсянка+кофемолоко+кусочек галеты творожной с ягодами П.апельсин О.картошка+скумбрия(съела 2 кусочка)+хлубушек П.домашний йогурт с клетчаткой Воды выпито около 2 литров. Велотренажер У.Был в гостях, провожали родственника на материк, совсем улетел из Норильска... Читать полностью |
Дневник zolotaia:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Всем привет, меня зовут Олег. И я поставил перед собой цель Похудеть на 25 кг за 100 дней.
 |
Oleg9507
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Да и сокращения везде.
Спорт
Я люблю такие дни, ничего не делать, но у нас таких дней не бывает
Наш учится во вторую смену, поэтому и в будни часов до 10 спит, но это пока солнышка нет. Скоро раньше будет рассветать и вставать раньше будем
скумбрия отвал башки просто!!!! с картошечкой ....
Вкусная, но солоноватая попалась, поэтому и съела два кусочка
Взаимно, Ленок
На неделе отработаешь свои косяки.
День рождения у Егорки послезавтра
Что интересного готовишь Егорке? Дети придут?
Просто добавляю молоко, все без сахара. Если варю, то капучино. Кофе у меня с утра только бывает. Днем очень редко, в основном вода или чай, но люблю с молоком.
Правильно даже не знаю как, да и вкусы разные у всех, на молоке не пробовала заваривать
Я кофе беру молотый для заваривания в чашке.
А с молокочаем поэксперементирую, найду свое.
Кофе если варю, то тоже большая порция у меня всегда
А апельсинчик твой который раз разглядываю с любопытством: он красный, или это так цвет на камере передаётся?
Каши грамм 180 и кусочек галеты грамм 100+кофемолоко это мало
апельсин 150 грамм, обед грамм 300, йогурт 200 грамм стаканчик+клетчатка.
А ужина и нет на фото
Завтрак, обед, ужин и два перекуса, куда еще чаще
красный
Сейчас ага, взвешивать стараюсь, чтобы порции не больше 300-350 грамм были. Хотя и на глазок уже вижу.
Рыбка шикарная
Отдыхать очень даже нужно