Подготовка к системе Минус Фунт: День 18

ДЕНЬ 18
01.02 четверг

Удивительно, что 1-е число, а уменя нет никаких начал Обычно я всегда что-то начинаю 1-го числа, ну или стандартно с ПН В данный момент я просто продолжаю свой образ жизни.

ИТАК:
1) Вес: 57 кг, ни привеса ни отвеса

2) Питание: на 1703 ккал.
Голода не чувствую (только легкий перед обедом, если он призадерживается и перед сном, если ужинала до 20 ч) -. наверное эт не очень хорошо. При разогнанном обмене веществ я должна бы хотеть есть как зверь на такой калорийности.

3. Физ.нагр:
Джиллиан Майклз - 7-я тренька 1-го ур шрэдов для начинающих. Уже совсем легко стало. Сегодня буду по усложненному варианту заниматься.

Всем отличного настроения и отвесиков!