2/90 крахмал

2/90 крахмал Привет привет девчули красотули)

Отвес -500г понимаю что водичка сходит и рано радоваться) но я все равно рада

Итак сегодня

Завтрак - мандарин, яблоко и чет 5 штучик чернослива скушала) голодная была
перекус - морковки чутка, кофейкооо
ОБед - карошечка ( картошку отварила предварительно и после в духовке поджарила) + овощи ( капусточку белокочанную потушила с красным перчиком, морковкой и луком). Так же добавила зеленый горошек. Его отварила( решила попробовать купить такой) а то вечно беру в банках консервированный. Такой горошек понравился больше + еще добавила к обеду брюссельскую капусточку добавила ( со вчерашнего дня осталось)... Ах ну да так же вместо хлеба вход пошли отруби. Кто незнает они очень полезны. я вообще на них подсела. Уже с октября месяца хомячу отруби
. Вообщем картошечка и сплошные овощи)))
Вкуснота вышлааааа



Ужин - еще не наступил - будет 1/2 обеда

С Лесли пока не ходила. планирую 1 милю всего ( чет нога болит))) Завтра к хирургу потопаю) проверять ступню
Так что как то так на сегодня)
Всем приятного аппетита ) и отвесов девчули, отвесов)))
Рейтинг:  +7
elena j15
4 января 2018 года 450 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2/90 крахмал
  Привет привет девчули красотули)
Отвес -500г понимаю что водичка сходит и рано радоваться) но я все равно рада
Итак сегодня
Завтрак - мандарин, яблоко и чет 5 штучик чернослива скушала) голодная была
перекус - морковки чутка, кофейкооо... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

4 января 2018 года
+1
Очень аппетитная фотография. Так все разнообразно, полезно и, главное, вкусно!

4 января 2018 года
0
пасибки

4 января 2018 года
+2
Поздравляю с отвесом
Картошечка такая аппетитная
Все с картохи начали в крахмальный
Соскучились наверно за праздники

4 января 2018 года
+1
точно точно)картошка она такая вся россия на ней держиться и спасибки

4 января 2018 года
+1
Ой, Лена, как вкусно а отвесик какой !!!
А мне отруби не понравились, хлеб мне вкуснее .
Ты с ногой поосторожнее, сначала сходи к , потом шагай, а то мало ли

4 января 2018 года
+1
ну я вчера шагала же ) а нога болит уже три недели почти) я думала это ничего страшного))) но больн епроходит) возможно седня не буду и правда ходить) и спасибо надеюсь завтра отвесит у меня а то ведь в крахмалы всегда привесы
а мне нравитья отруби) но не все коненчо вкусные
у меня фирма елмика)
а есть другие в аптеке продаются лито называются их пробовала не все вкусные) тут надо пробовать) они же всякие шлаки выводят)) и насыщают организм... водичку чаек кофек попить надо главное ну не меньше 2 л в день и норм будет)

4 января 2018 года
+1
Лена поздравляю с отвесом.. Картошечка вкусная....
эх, быстрее бы лечь спать невозможно читать отчеты...

5 января 2018 года
+1
спасибо)
parapsitan пишет:
х, быстрее бы лечь спать невозможно читать отчеты...
понимаю я вчера тоже испытала первые муки голода) так жутко кушать захотелось)

5 января 2018 года
+2
Отчеты читать желательно до 14.00

5 января 2018 года
+2
Ага.... и сразу после обеда..)))


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Живу и радуюсь жизни !

lanochka-Светланочка-2018
5 часов назад
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная