58.8 и опять всякие рассуждения

А я все время вижу эту цифру. Постоянно именно ее. Нет, было и 58 ровно, и больше. Но вот эта - самая частая. Зависли мы конкретно. Бедра ближе к 92 все же.

Импеданс на двух аппаратах при приличном весе показывает какой-то критически низкий процент жира. Что это значит? Тяжелая кость? Не мышцы же. Я, конечно, мускулистая, даже если не качаюсь. Без углей вообще вся анатомия видна, кроме ног, они более округлые. Но тренировок нет уже полгода. Аппаратура, наверно, брешет.

Перебираю все эти свои похуденческие волны, проекты, челленджи... Как мало надо для вдохновения и как трудно сделать этот маленький шажок!

Скажем, в моем случае пособлюдать и поконтролировать все детально хотя бы недельку. И вот ты в отражении в какой-нибудь витрине видишь: оно! Все получилось! И дальше уже несешься семимильными шагами и аж подпрыгиваешь. Но для этого надо закончить косячить. Так просто!

КАК МОТИВИРОВАТЬСЯ?

Первая волна (в 2013-2014) была бурная, быстрая, а вот сейчас так все постепенно, как в подмосковной дворянской усадьбе. К новому году, думаю, будет ровно 15 юбилейных кило.

И вот поди ж ты... На работе с апреля никто ничего не заметил! Вот как так-то? 9 кило! Ни одна морда ниче не сказала. Потому что медленно. Зато теперь говорят "Ну ты-то худая"... Раньше не говорили.

Мама считает, что опять я пошла в сторону анорексии. Просто она видит костлявые плечи. А на работе я люблю побалахонничать.

В любом случае, эти разговоры про дрищей приятны, кто бы что ни говорил. Оно тоже вдохновляет.

Вес топчется по одной простой причине. Раньше я планировала на 1200 ккал и наедала на 1450, а теперь подозрительно уже записываю в табличку 1450, а наедаю на 1600. Корректировать опять надо. Причем вернула не овсянку, как хотела, а сыр. И очень много пью. И жидкостей, и воды.

Мотивируюсь шмотками - даже больше примеркой, на людей стало подозрительно по фигу. Друг меня любил и в 86 кг, и в 51, ему вообще по барабану. Серый тоже не особо фильтрует. Остальные все хором орут, что я дистрофан. Это в 60-то кило. Три хаха.

Вообще, если честно, чего мотивироваться-то? Голодухи нет, еды много. Разве что, скучноват рацион по сравнению с внешним миром. Но это как посмотреть.

Заметила, что один перерывчик побольше в течение дня должен быть, чтобы еды на все про все хватило. А то порции получаются мелковаты и приемы слишком частые. Последняя неделя убивает: жестко кроет по еде на работе. Все время хочется жрать, особенно до обеда. Уже думаю миндаль заменить на овощи с белковым чем-то. Где провокация, никак не определю.

Активность мизерная, при этом неимоверная легкость - кажется, будто все мышцы прокачаны и подтянуты. Но сон дурной. Раза три по 5 часов и потом бац - 8.

Когда уже созрею до отчетов?

В субботу пойдем с Серым на Джуманджи. Соскучилась по Скале.)