Что происходит и что не происходит...

Ой... Джедаи убили меня. Если бы кресло было поудобнее в зале, я бы спала или медитировала! А тут нога затекла, голова болит... Вот на что люблю Марвел и другое всякое героическое (в силу того, что в кино хожу только с сыном), но Лукас и Бессон - ну не мое...

Рацион надо пересматривать. Вечно у меня так: если продуктов минимум, и они простые, то и не перебираю с калориями. А вот потом мне хочется разнообразия, и вслед за ним приходит перебор.

Например, утром на блин стала мазать мягкие сыры, а вчера увидела камамбер с подозрительно низкой калорийностью. И схватила, конечно! Так дело не пойдет. Завтра импеданс. Интересненько. Пошла вторая неделя пищевой борзоты.

Соевое молоко безумно дорого обходится. Уходит оно просто литрами. Решила попробовать бюджетное "Житное Подворье". Наверняка оно невкусное, но всегда можно бросить.

Количество на день:

1. Соевое молоко 350 - 400 мл.
2. Сыр Лайт - граммов 35
3. Зелень - около 50-70 г
4. Овощи - 600 гр
5. Филе - 150-300 гр
6. Яйцо - 1-2 шт
7. Белки - 4-7 шт
8. Клетчатка - 30 г или соевая мука 20 г
9. Соевый соус
10. Орехи/семечки - 50 г.

Погодка мрачноватая, но мы гуляем вовсю.
Хочу какую-то формочку отчетную сделать, прятать не буду.

Блин... Ну уже мелькнуло разок 57,9. Ноооооо нет. В конце выходных аж 59, 2.

И если б обжиралась запретным. А то с мелким в субботу съели пончик от Excess Free и батончик QNT.

Спала тут аж 8 часов вчера, супер! До этого неделю 4-5. Зато на следующий день привезли племяшку, она как начала кашлять с 4.30, я уже на ногах. ))))) Я могла бы подольше поспать, специально легла в 22.30, но угораздило "начать смотреть" фильм "Зеленая карета". Затянуло, советую!

Что-то скажет врач?



Фотки кривоногие мне больше нравятся.