Немного о тапко- и помидорометании

Я вот знаете что у "зожников" в дневниках и комментах часто встречаю? И себя постоянно за руку ловлю. Фарисейство. Прямо фу и все тут.

В чем это выражается? Люди, вступившие на какой-нибудь непростой питательно-тренировочный путь, неизменно начинают жаловаться. На самих себя, на друзей, на родню... Из-за срывов и отсутствия результата. Неважно, какие ограничения они там себе выбрали: дефицит, монодиету, низкоуглеводку... Да пофиг. Все равно трудно, все равно будут откаты и бунты. Вытащил себя из теплого гнезда, из зоны комфорта. Сначала не больно: энтузиазм как анестезия действует. Но он очень быстро заканчивается. И начинается восстание. Это организьм. Он хочет нормальной жизни. Чтобы как всегда.

Схема похожая - неделю человек корпел: накручивал килОметры на велотренажере, голодал или страдал без любимого пирожного, в конце недели наел пирожных на все накрученные и заниженные калории. Год страдал - потом от месяца и до бесконечности рискует компенсировать свои муки.

Одному переживать такое больно, обидно. И люди пишут. Клеймят себя позором и нехорошими словами, ставят рыдающие смайлики. Кто-то вопросы задает. Они, по сути, готовы к тапкам. Они их даже хотят. Но тапки... Те, кто их мечет, о чем они думают? Как вся эта хрень выглядит со стороны?

Святое сообщество адептов, которые вот как начали, так бургера десять лет и не нюхали.

"Ну вы просто не жрите на ночь, а?".
"Эй, девушка, а вы не пробовали хотя бы не три Кит Ката, а один сожрать?"
"Я бы здох".
"Значит, недостаточно хотите".
"А вот я, я нееее. Так бы не смогла. Мне дороги мои труды".
"Не изменю овсяночке на завтрак".


А что, если я скажу, что мы все, похудевшие, похудели чудом? Была у нас система, не было... Могло и вовсе ничего не получиться, если бы в какие-то моменты уж очень сильно не захотелось. Потому что мы живые. Речь не о тех, кто борется с парой килограммов - это обычная блажь. А вот кто 20-ку скинул, к примеру... Че, никогда не заруливаете в Мак? Не запускаете лапу в детские подарки новогодние?

Вот честно - десятки систем, которые я примеряла, нужны были мне, чтобы много есть. Потому что я жиробас. С младых ногтей. У меня такая психология. Подточить, приточить, попробовать. Много, сытно. Мозг привык обслуживать 80-килограммовую махину. Он пять лет не может смириться с убогими шестьюдесятью.

Че за бред, говорит он. Офигела, что ли? Немедленно нажрать мое назад! Вернуть меня в кондицию! А кондиция 60 - это комариная ересь. Там мало рецепторов, например. Это же как из лофта в малогабаритку! А то, что давление, например, в норме, нас как-то не колышет.

5 лет, 365 дней в году, 24 часа в сутки говорит он мне это. И я борюсь.

Мои "успехи":

1. Я не могу слезть с заменителей и корю себя за это. Я ВСЕГДА хочу сладкого. Но я не буду его есть. Потому что знаю, что не остановлюсь и все испорчу.

2. Только полгода, как я не обжираюсь сладостями и выпечкой на семейных праздниках. И то потому, что разок щелкнуло по носу здорово. На безуглеводке на Сережин ДР я опрометчиво отведала вкусного тортика, и ночью меня накрыло. Думала скорку вызывать. С тех пор все.

3. Я постоянно жру, когда готовлю. Челленджи не срабатывают. )))) В итоге планирую на 1200 ккал, наедаю на 1500-1600.

4. Я никогда не знаю, почему худею. Мой ужин, несмотря на планы, является самым обильным приемом пищи. Потому что мне трудно остановиться.

5. Иногда я еду по делам или гуляю только для того, чтобы не сидеть у холодильника. А еще я "сбрасываю" лишнюю наеденную пятисоточку.

6. Я стараюсь готовить просто, чтобы не готовить долго. Может сорвать.

7. Я бросила силовые тренировки, потому что мой аппетит после них пугал даже родню, не то что меня.

8. Я много читаю на тему ПП и вообще на тему всей этой биохимии.

9. Я заливаю голод чаем. Или кофе.

Короче. Я не могу сказать, что мне комфортно на дефиците. Но когда его нет, я не держу вес. Я набираю. Потому что память жива. Или какие там еще причины лишнего веса?

И я ппц какой адепт в комментах и дневниках. Я всех поучаю, как надо.

И ведь я знаю, как надо. Но делаю как попало. Как получится. Мы все так.

Теперь стала бить себя по лапам, когда вижу на FS какой-нибудь Альпен Голд вместо завтрака. У каждого свой путь. И каждый придет туда, куда ему действительно нужно прийти.