День 6. Равномерное движение

Короткий отчет за три дня - все идет медленно и планомерно.
Зарядку для спины делаю, по еде стараюсь придерживаться запланированного и медленно жевать.
Массаж

Вечером готовила котлетки из индейки и овощей, на гарнир гречка и зелень, получилось просто отлично.

Почувствовала, как меня начинает тянуть на еду от усталости и нервов. Стараюсь побольше спать.
Сижу выбираю покупки в Лабиринте, пока чернопятничные скидки.

Была сегодня в примерочной. По сравнению с прошлым разом (месяц назад), наметился прогресс в мыслях. Я уже не считаю, что складочки это так ужасно и надо немедленно спрятаться. И так же не бросаюсь в противоположную сторону - мол, все нормально, надо принимать себя такой (и съедать полторта за день). Сегодня был такой рабочий настрой, ну складочки и складочки, смотрятся они негармонично, являются результатом небрежного отношения к телу. Но жить со складочками можно. А можно и работать над более правильным функционированием тела. Че-то такое.
Интересненько.
Рейтинг:  +3
Sognare
24 ноября 2017 года 140 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 6. Равномерное движение
Короткий отчет за три дня - все идет медленно и планомерно.
Зарядку для спины делаю, по еде стараюсь придерживаться запланированного и медленно жевать.
Массаж
Вечером готовила котлетки из индейки и овощей, на гарнир гречка и зелень, получилось просто отлично.
Почувствовала, как меня начинает тянуть на еду от усталости и нервов. Стараюсь побольше спать... Читать полностью
 


Дневник Sognare:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:
Tanechka-2024Хочется красивое тело
Tatka_bulkaНаше приключение может быть сложным, но победа будет сладкой.
mygoodnight777С 20 МАРТА 2024 года снова худею!С веса 109.550 кг!!!)
Lady Capriceк лету 60
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная