Спина отреагировала на вчерашнюю зарядку нерадостно
Так что сегодня двойная порция ЛФК для спины, а с другими упражнениями пока погодим.
Присматривала сегодня новый комплекс для спины, ибо старый уже поднадоел. Ничего более подходящего пока не нашла. Но буду искать дальше.
Питание не ахти.
Полдня рис с тыквой, ибо живот болел.
Потом на нервах стала таскать их холодильника все подряд, хорошо хоть по чуть-чуть, то от мороженого кусочек отколупну, то от масла. Благо быстро это дело прекратила.
Приготовила мини-запеканку со вчерашним творогом.
Вечером омлет с огурцом и листом салат. Надеюсь на этом остановлюсь.
Не голодная совсем, но самочувствие не очень, и ливень за окном этому способствует.
Пока нет комментариев.