Ноябрь 23.

Всем приветик!

Для начинающих

Шаг 23 https://www.diets.ru/post/1582441/

Для продолжающих

1. Вчера мы наводили порядок на прикроватных тумбочках, а сегодня займемся туалетным столиком и комодом.
Для начала избавьтесь от всего лишнего! Завалы косметики переберите, просроченное и нелюбимое выбросите, а необходимое уберите в косметичку. В ящиках все тоже нужно сложить все аккуратно.
Вид прибранного туалетного столика будет вызывать у вас довольную улыбку каждое утро!

2. В прикроватных тумбочках и ящичках стола можно слона по частям спрятать, а уж кучу хлама и подавно. Зарядки от сломанных или потерянных гаджетов, пустые упаковки от лекарств, фантики и обертки, батарейки, истертая пилочка для ногтей, группа предметов "Пока в тумбочку положу" и многое другое, чему в спальне не место. Что-то в мусорку, что-то на место, что-то отдать - вам виднее.

Привычка месяца планируем меню

Планирование меню: предварительная работа

Эта часть планирования меню, пожалуй, пригодится самым организованным семьям, желающим учесть в будущем рационе максимум возможных обстоятельств. Тогда, до начала внедрения процедуры планирования в повседневность, вам имеет смысл на семейном совете составить несколько документов, которые в дальнейшем будут вас вдохновлять. Выберите из них то, что кажется особенно актуальным в ваших обстоятельствах. Но в любом случае, прежде чем приступать к постоянной практике планирования, имеет смысл хотя бы устно обсудить пищевые предпочтения и участие каждого из домочадцев в кухонных делах.
1. Идеальные меню на неделю для каждого из членов семьи, которое составляет он сам исходя из собственных представлений о хорошем питании.
2. Идеальные меню на неделю для каждого из членов семьи, участвующих в приготовлении пищи – по критерию технологичности готовки. Также составляются каждым кулинаром под свои возможности.
3. Список общих для семьи принципов здорового питания. Считаете ли вы необходимым иметь на столе мясо за каждым приемом пищи, каждый день, сколько-то раз в неделю, или вообще мечтаете о вегетарианстве? Нужны ли «рыбные дни»? Хотите ли, чтобы завтрак у вас отличался от ужина, и чем именно? Испытываете ли потребность в супчиках и компотах? Какие из полуфабрикатов считаете допустимыми? Нужно ли иметь в доме продукты для «перекусов» вне основных приемов пищи? Какие это могут быть продукты? Совместно запишите в этот список все, что считаете нужным относительно питания семьи.
4. Список блюд на неделю, которые соответствуют всем трем предыдущим пунктам. Также составляется каждым взрослым членом семьи исходя из своих вкусов, кулинарных способностей, и с учетом общесемейных принципов питания.
5. Список блюд, которые каждый из домочадцев категорически не любит.
6. Стандарты семейного расписания. Есть ли дни, когда все члены семьи встречаются за столом непременно? Дни, в которые кто-то обязательно отсутствует? Все ли могут уделять время готовке? Как часто? Хотите ли вы выделить конкретный день для кулинарных импровизаций, для уничтожения остатков, день без кулинарии, день для совместного похода в общепит или для пиццы на заказ?

Подготовка к Новому году

Иногда мы садимся с мужем посмотреть хорошее кино за чашечкой чая, только в поисках хорошего фильма проходит 2 часа и уже не до самого фильма.
Что бы избежать похожих моментов предлагаем Вам уже сейчас подумать над этим вопросом и найти именно те фильмы, которые будут как раз кстати в декабрьские предновогодние вечера.

Кто то возможно захочет пересмотреть в очередной раз "Один дома" или "С легким паром", а кто-то будет искать замечательный фильм, который ни кто из семьи еще не видел.
Давайте сегодня делиться самыми любимыми своими фильмами. Поможем друг другу составить самую классную Новогоднюю фильмотеку. Что бы в декабре только наслаждаться чувством предстоящего праздника.
Не забываем про деток. Подбираем для них самые лучшие Новогодние мультфильмы

Отличного дня!
Рейтинг:  +11
oksana vasileva76
23 ноября 2017 года 1 179 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ноябрь 23.
Всем приветик!
Для начинающих
Шаг 23 https://www.diets.ru/post/1582441/
Для продолжающих
1. Вчера мы наводили порядок на прикроватных тумбочках, а сегодня займемся туалетным столиком и комодом.
Для начала избавьтесь от всего лишнего! Завалы косметики переберите, просроченное и нелюбимое выбросите, а необходимое уберите в косметичку. В ящиках все тоже нужно сложить все аккуратно... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

23 ноября 2017 года
+2
- Замерзшая из Майями
- Пока ты спал
- Семья на прокат
Кстати, надо купить для документов папку .
Пойду займусь косметичкой

24 ноября 2017 года
+2
Фильмы классные, добрые, красивые !👍 из этих трех, особенно люблю «Семья на прокат»🙂


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Овсянка заряжает энергией и ненавистью на весь день!

MadTatianik
21 час назад
Тюрина85Принципы правильного питания, как девиз на всю жизнь
картошечкаСовсем скоро лето!!! Класс!!!!
fesnichkaЯ в деле. Идём за идеальной фигурой!
Алессияреклама запрещена
olgaj2Кто хочет, тот ищет возможность
lanochka-Светланочка-2018Я ВСЕ СМОГУ ! Я ВСЕ СУМЕЮ ! И СО СВОЕЙ СЕМЬЁЙ Я ВСЕ ПРЕОДОЛЕЮ !
GaliluИду к здоровому и стройному телу
ASwanПитание соками после 45+
coolohnoДо 100 кг осталось 400 гр!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная