Шаг 23.

Всем доброе утро!!

Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.


ШАГ 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.

Дневная рутина может включать в себя готовку обеда, занятия с детьми, время на себя, например, на работе выпить воды, немного расслабиться, помазать руки кремом и пр.

И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй!

Действуй постепенно, шаг за шагом.

Вот про эту рутину в создании КЖ.. https://www.diets.ru/post/1572476/

Удачного дня!

Рубрика: Первые шаги

Рейтинг:  +9
Katarinaotress
23 февраля 2016 года 1 252 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шаг 23.
Всем доброе утро!!
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.
ШАГ 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.
Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

25 апреля 2017 года
0
добавила в КЖ дневную рутину..."готовка еды"-пока общее,рабочее название...потом,может,"обзову" по-другому...


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

6 лепестков: полетела!

Белодедова Ираида
1 час назад
ms galina zheleznikovaПервая цель - 90 кг, через 4,5 месяца, в августе 2023г!
ellena_m78Первая цель - 99 кг!!!
Настя ОмельченкоЯ смогу!!!
Лиза0204Перевернула страницу...
ТеодосаКогда мы вместе, нам легко и просто. Ты — море для меня, а я — твой остров.
Lerok-2023Познакомлюсь с девочками с сайта, которые тоже находятся в начале пути к стройности.Хочется общения)
Сливки2Лень - это не сохранение энергии, это - её истечение. Ленясь, вы теряете время, судьбу, жизнь...
Меган555мы едим, чтобы жить, а не "мы живем, чтобы есть"
Любовь К 2Я вешу 47 килограммов легко!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная