Шаг 23.

Всем доброе утро!!

Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.


ШАГ 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.

Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.

Дневная рутина может включать в себя готовку обеда, занятия с детьми, время на себя, например, на работе выпить воды, немного расслабиться, помазать руки кремом и пр.

И помни, что это твоя рутина и она должна подходить тебе и твоей семье. Не переусердствуй!

Действуй постепенно, шаг за шагом.

Вот про эту рутину в создании КЖ.. https://www.diets.ru/post/1572476/

Удачного дня!

Рубрика: Первые шаги

Рейтинг:  +9
Katarinaotress
23 февраля 2016 года 1 201 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шаг 23.
Всем доброе утро!!
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро и каждый вечер.
ШАГ 23. Сегодня мы добавим еще одну рутину. Мне нравится называть эту рутину "Вернувшись домой с работы" или "После школы". Можешь называть ее как угодно - это должна быть твоя дневная рутина.
Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

25 апреля 2017 года
0
добавила в КЖ дневную рутину..."готовка еды"-пока общее,рабочее название...потом,может,"обзову" по-другому...


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
aleksa_32 Elitef liliyakalashnikova1 Linchk scorpion 1906

Всего на сайте: 6
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная