5-ы день...

Вот пока результат на 5-ый день... За 4 дня - отвес 1 кг.



Сегодня снова была на тренировке. Правда, в своём дневнике я отмечаю не факт "тренажёрный зал", а "Тренажеры типа...". Вот. Как-то так.
Сегодня я своим питанием не очень довольна. Были погрешности... Или мне так кажется?..

Сегодня, 20.11.17г.:
09:00 Кофе с молоком, сыр
13:20 Спаржа по-корейски (200г), 2 неб. бутер-а: хлеб+паштет, 1 хурма
15:40 4 мандарины
16:00 Кофе с молоком
16:45 Консервирован. печёный горошек с овощами, 4 неб. бутер-а: хлебцы+паштет из лосося
18:45 1 хурма
20:15 Кофе с молоком
20:45 Кофе с молоком, немного фундука (несколько штук)

Вот.
Уже хочется психануть и сдаться, потому что кажется, что ничего не получается.
Хотя вот уже два месяца хожу на интенсивные тренировки в тренажёрный зал. Да, из-за всякой чепухи, которую я ела, вес не сдвинулся. Но тело чувствуется более подтянутым. И, по факту, мышцы ведь весят больше жира. Получается, вес может не так быстро ползти вниз, а тело может выглядеть все более и более подтынутым... И как в такой ситуации ориентироваться на цифры в весах??
Пока так.