ЯБЛОКИ ПЕЧЕНЫЕ С ТВОРОГОМ И КОРИЦЕЙ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
на 2 порции
1) яблоки - 2 крупных (лучше зеленые)
2) творог обезжиренный - 80-100 г
3) корица, ванилин
4) можно добавить сахарозаменитель типа стевии или мед 1 ст.л

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1) яблоки вымыть и врезать середину с семечками и сердцевиной, но так, чтобы дно осталось целым;

2) творог смешать с корицей, ванилином и подсластителями (медом);

3) поместить яблоки в форму для запекания, подлит немного воды на дно и запекать в духовке при t- 200 С - 20 мин.

ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ СОСТАВ на 100г:
белки - 3,24
жиры - 0,46
углеводы - 9,8
ккал - 55,2