У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017

Всем привет! Прошу прощения за поздний пост. Проспала. Очень поздно легла.
Надеюсь все уже запланировали меню на сегодня.
По нагрузке - упражнения для груди ( смотрите в специальном разделе).

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +4

KLULYA

12 ноября 2017 года

102

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1774546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Прошу прощения за поздний пост. Проспала. Очень поздно легла.<br>Надеюсь все уже запланировали меню на сегодня.<br>По нагрузке - упражнения для груди ( смотрите в специальном разделе).
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1774546/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1774546/
              ]Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Прошу прощения за поздний пост. Проспала. Очень поздно легла. Надеюсь все уже запланировали меню на сегодня. По нагрузке - упражнения для груди ( смотрите в специальном разделе). [b][url=https://www.diets.ru/post/1774546/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 14.11.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 13.11.2017
• Забег по системе Минус 60. Отчёт по питанию за 12.11.2017
Забег по системе "Минус 60". Отчет по питанию 11.11.2017.
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 10.11.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с 4 спальнями V395 "Сан-Хосе"

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V001 "Нью Мартинсвиль"

Каркасный дом с мансардой V435 "Аллентаун"

Комментарии:

marishka032

12 ноября 2017 года

Всем привет! Вчера отвес 500гр!
З-геркулес на воде с медом+кофе
Л- сыр
О-рис отв.+ овощи туш+чай зеленый
П-яблоко
У - еще незнаю

Ответить

KLULYA

(автор поста)

12 ноября 2017 года

С отвесом! Молодец!

↑ Ответить

glazkina inna

12 ноября 2017 года

Молодец, поздравляю!
А спорт как?

↑ Ответить

marishka032

12 ноября 2017 года

Спасибо Ирина! Надо ж к вторнику стараться!

Ответить

glazkina inna

12 ноября 2017 года

Здравствуйте, девочки!
Диету соблюдаю.
Вчера 1 км проплыла, сегодня 40 бег трусцой.

Утром был вес 66,6. Прям нечисть какая то.

Надеюсь, завтра уйду от этих шестерок.

Ответить

glazkina inna

12 ноября 2017 года

40 минут бег)

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

13 ноября 2017 года

Молодец!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.

Перейти на канал

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Галина Гуженко
1 день назад

серпачка → Хочу стать моложе лет на 20 или 15...Хочу полюбить себя на фотках...

FreeStyle Victory → Тебе, Господи, ведомо, что для меня полезнее. И сотвори со мной то, что по воле Твоей!

lila piskaridze → Можно иметь запас нескольких лишних кг на болезнь, но лучше жить так, чтобы болезни не с чего было з

aigerima 198674 → Добавляем года к человеческой жизни, но не добавляем жизни к годам.

Надежда Николаевна → Сама себе создаю проблемы и мужествено их преодолеваю

andreeva marina71 → Счастливые словосочетания:моя семья,любимый муж,взрослые сыновья,какое счастье быть БАБУШКОЮ...

Наташечка5 → Привожу себя в порядок с помощью подсчета калорий

дашунинамама → Жизнь прекрасна и удивительна!

ЛёТя → Цель - минус 7

Все статусы