38/90 Белковый

Вчерашний Белковый накрылся медным тазом)) Решила что-то менять! Например больше экспериментировать на кухне!
Сегодняшний завтрак состоит из чудесной хурмы и банана, обожаю хурму Чуть позже был кофе.
Из перекусов между обедом и ужином натуральный питьевой йогурт Эпика.
На обед и ужин я сподобилась приготовить вкуснейший салат!
Отварить стручковую фасоль, нарезать красный лук полукольцами, болгарский перец режем полосками, тунец в собственном соку мелко нарезаем. В качестве заправки оливковое масло, розовая гималайская соль и немного смеси приправ "для шаурмы", купила в одном из магазинчиков, честно говоря не помню что там входит)))
К обеду добавились 2 кусочка хлеба, впервые) Надеюсь не покроюсь аллергией)



По КК вполне удовлетворительно.



О хорошем и не очень. Завела-таки отношения... Теперь приходится адаптировать блюда и под мужчину, и под диету)) Надеюсь это поможет мне разнообразить меню.