Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Белково-углеводное чередование (БУЧ)

БУЧ. День 9/60

Всем привет!
Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг)
Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде!
Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ)))
В рационе на эти дни: кашка из овсянки (от нее я не откажусь), лосось, курь и творог)

Рейтинг: +2

sd tants

20 октября 2017 года

515

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1768862/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">БУЧ. День 9/60</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг)<br>Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде!<br>Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ)))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1768862/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1768862/
              ]БУЧ. День 9/60[/url][/b][/size]
              Всем привет! Закончился 2 цикл, который унес с собой 800г, что в общей сумме получается -2,5кг) Очень рада такому результату! Изменения уже становятся видны не только на весах, но и по одежде! Сегодня ЧБ, завтра по плану силовая, но чувствую будет она тухленькая на 2ЧБ))) В рационе на эти дни: кашка из овсянки (от нее я не откажусь), лосось, курь и творог) [b][url=https://www.diets.ru/post/1768862/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

20 октября 2017 года

Гордимся тобой!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

похудышкин
2 дня назад

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

tess_22 → Цель - похудеть к 1 августа на 4 кг (63 кг)! Осталось 1.3 кг)

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!

MamaZlaty07 → Кето рулит

nita5 → уменьшить объемы и снизить вес до 68 кг к декабрю 2026 года

SuSSana → Стараюсь!!!!

lila piskaridze → Отказаться от сладкого не сложно - сложно пить простую воду без сладкого.

bulochka s izyuminkoy → Иди до конца! Бейся так,как будто от этой битвы зависит твоя жизнь

Милости_Пряности → Не люблю сладкое. Я люблю полусладкое)

БУЧ. День 9/60

Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с 3 спальнями V318 "Левисвилл"