БУЧ. День 5/60.

Доброго времени суток!

Закончила первый цикл - ушло 1,7 кг.
Отёки спали, вода ушла! Теперь примемся за жир

Здоровье налаживается - чувствую себя уже лучше. Сегодня дома посижу, а завтра может уже и на работу выйду.

Меню на день:

Яйца, курь, лосось, рататуй и, если захочется сладкого, то стопчу 15г арахисовой пасты с яблоком это прям вкусняшка-вкусняшек!!!

Фитнеса нет - рано еще... надо на ноги встать.

Из проблем: не допиваю положенную воду - беда
Рейтинг:  +5
sd tants
16 октября 2017 года 408 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru БУЧ. День 5/60.
Доброго времени суток!
Закончила первый цикл - ушло 1,7 кг.
Отёки спали, вода ушла! Теперь примемся за жир
Здоровье налаживается - чувствую себя уже лучше. Сегодня дома посижу, а завтра может уже и на работу выйду.
Меню на день:
Яйца, курь, лосось, рататуй и, если захочется сладкого, то стопчу 15г арахисовой пасты с яблоком это прям вкусняшка-вкусняшек... Читать полностью
 


Дневник группы "Белково-углеводное чередование (БУЧ)":



Комментарии:

16 октября 2017 года
+1
Прекрасный отвес! Вода не вода, а все равно приятно!

16 октября 2017 года
0
это точно)))

17 октября 2017 года
0
1.7 кг за 4 дня - это замечательно. Даже слишком много.
sd tants пишет:
не допиваю положенную воду - беда
Попробуйте включать таймер.
Ставьте стакан воды или бутылку около себя.
Как только планируете еду, сразу выпивайте медленно воду.
Постепенно все будет автоматом.
Я пью горячую.
И если будет желание прочитайте статью про воду у меня в Дневнике.
https://www.diets.ru/post/1762456/
Удачи!

17 октября 2017 года
0
слишком много потому что после зажоров второй цикл точно таким не будет!
статью читала еще вчера, но вот не согласна сней))) извини)))
бутылка всегда со мной и таймер стоит) только не помогает это)
тем не менее судя по графикам выпиваю 80-90% от нормы... все нормально) просто вес сбросить надо и норма меньше станет


Оставить свой комментарий
B i "