У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ahava0304

Мой 45-дневный марафон похудения.. Завтра старт...

Вот уже почти неделя как я "вернулась в строй", изгнан с позором 1 кг, мышцы "вспомнили", что они есть, вообщем все супер!

Через 45 дней, 21 ноября у нас с мужем 10-я годовщина свадьбы и я хочу весить к этой дате 76 кг! Т.е. сбросить за 6 недель 7 кг! По-моему вполне выполнимо...
Моя задача, в день:
Коридор тот же - 1700-1800;
2 литра воды минимум;
10000 шагов минимум;
1 тренеровка;
Расход калорий не меннее 3000.

Как-то так... Буду стараться отчитываться ежедневно... Удачи мне!

Рубрика: Мой 45-дневный марафон

Рейтинг: +6

Ahava0304

7 октября 2017 года

636

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1765647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мой 45-дневный марафон похудения.. Завтра старт...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот уже почти неделя как я "вернулась в строй", изгнан с позором 1 кг, мышцы "вспомнили", что они есть, вообщем все супер!<br>Через 45 дней, 21 ноября у нас с мужем 10-я годовщина свадьбы и я хочу весить к этой дате 76 кг! Т.е. сбросить за 6 недель 7 кг! По-моему вполне выполнимо...<br>Моя задача, в день:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1765647/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1765647/
              ]Мой 45-дневный марафон похудения.. Завтра старт...[/url][/b][/size]
              Вот уже почти неделя как я "вернулась в строй", изгнан с позором 1 кг, мышцы "вспомнили", что они есть, вообщем все супер! Через 45 дней, 21 ноября у нас с мужем 10-я годовщина свадьбы и я хочу весить к этой дате 76 кг! Т.е. сбросить за 6 недель 7 кг! По-моему вполне выполнимо... Моя задача, в день: Коридор тот же - 1700-1800; 2 литра воды минимум;... [b][url=https://www.diets.ru/post/1765647/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ahava0304:

Мой 45-дневный марафон похудения.. Прошло 10 дней
Мой 45-дневный марафон похудения.. 2-й день
• Мой 45-дневный марафон похудения.. Завтра старт...
Первая тренеровка 5 сезона...
Полгода спустя...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Каркасный дом с 3 спальнями V007 "Филлмор"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Комментарии:

картошечка

7 октября 2017 года

Хороший повод!!!!

Ответить

Sandall

7 октября 2017 года

Супер мотивация

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.