У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ahava0304

Первая тренеровка 5 сезона...

Вот так мой глаз до сих пор и подрагивает... В 3-м сезоне старт был не такой активный...

5 упражнений по 4 подхода, 30 сек. на упражнение, 30 сек. отдых между подходами и 1 минута отдыха между упражнениями...и все кардио...жееесть
А в четверг та же треня, только круговая...

Мой браслетик написал сгорело 310 ккал за 40 минут, а всего за день 3871 ккал из них 2002 активных...

Питание соблюдала по плану: 1734 ккал, Б-Ж-У: 102,4 - 60 - 177,2
Вообщем я собой довольна!

Рубрика: ЖирКиллер 5!

Рейтинг: +2

Ahava0304

2 октября 2017 года

417

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1764633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая тренеровка 5 сезона...</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вот так мой глаз до сих пор и подрагивает... В 3-м сезоне старт был не такой активный...<br>5 упражнений по 4 подхода, 30 сек. на упражнение, 30 сек. отдых между подходами и 1 минута отдыха между упражнениями...и все кардио...жееесть<br>А в четверг та же треня, только круговая...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1764633/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1764633/
              ]Первая тренеровка 5 сезона...[/url][/b][/size]
              Вот так мой глаз до сих пор и подрагивает... В 3-м сезоне старт был не такой активный... 5 упражнений по 4 подхода, 30 сек. на упражнение, 30 сек. отдых между подходами и 1 минута отдыха между упражнениями...и все кардио...жееесть А в четверг та же треня, только круговая... Мой браслетик написал сгорело 310 ккал за 40 минут, а всего за день 3871 ккал из них 2002 активных... [b][url=https://www.diets.ru/post/1764633/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ahava0304:

Мой 45-дневный марафон похудения.. 2-й день
Мой 45-дневный марафон похудения.. Завтра старт...
• Первая тренеровка 5 сезона...
Полгода спустя...
Финал проекта ЖирКиллер

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с мансардой V135 "Торрингтон"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Комментарии:

Lady of dreams

2 октября 2017 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.