Главная > Дневники > Дневник пользователя zolotaia

ФО день 12. 02.10.17.

Вернулась с отчетами

Вес утром 64.7

З.каша овсяная с черносливом+кофе с молоком+сыр. Сыра не захотелось съела только половинку одного кусочка.

П.яблочко

О.Курица с кабачками в сметане+ пару ложек домашней хреновины

П.молокочай+сыр в лаваше расплавила в микроволновке+ баунти

У. 2 драника с курицей+ салат+бутербродик сыр с чесноком и помидорка

Воды выпила 1.5 литра. Сегодня без зарядки, начались КД.

Всем, отвесиков

Тэги: ФО, пытаюсь худеть

Рубрика: мои фото отчеты

Рейтинг: +23

zolotaia

2 октября 2017 года

451

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1764570/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ФО день 12. 02.10.17.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34826/">ФО</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/65935/">пытаюсь худеть</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1764570/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017oct/02/46/3372641_74764-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вернулась с отчетами<br>Вес утром 64.7<br>З.каша овсяная с черносливом+кофе с молоком+сыр. Сыра не захотелось съела только половинку одного кусочка.<br>П.яблочко<br>О.Курица с кабачками в сметане+ пару ложек домашней хреновины<br>П.молокочай+сыр в лаваше расплавила в микроволновке+ баунти<br>У...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1764570/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1764570/
              ]ФО день 12. 02.10.17.[/url][/b][/size]
              Вернулась с отчетами Вес утром 64.7 З.каша овсяная с черносливом+кофе с молоком+сыр. Сыра не захотелось съела только половинку одного кусочка. П.яблочко О.Курица с кабачками в сметане+ пару ложек домашней хреновины П.молокочай+сыр в лаваше расплавила в микроволновке+ баунти У. 2 драника с курицей+ салат+бутербродик сыр с чесноком и помидорка Воды выпила 1.5 литра... [b][url=https://www.diets.ru/post/1764570/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник zolotaia:

ФО день 14. 04.10.17.
ФО день 13. 03.10.17. Новый маникюрчик)
• ФО день 12. 02.10.17.
ФО за 30.09 и 01.10 не будет, решила отдохнуть)
ФО день 9. 29.09.17.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 677 проектов

Каркасный дом с 2 спальнями V056 "Лакевью"

Каркасный дом с гаражом V322 "Ланкастер"

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Комментарии:

Marium

2 октября 2017 года

Боже, какой ужин!

Драники, бутербродик с сыром...

Надо завтра как-то вписать драники в мой рацион.

Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Marium пишет:
Надо завтра как-то вписать драники в мой рацион.

Там больше курицы, чем картошки

Marium пишет:
бутербродик с сыром.

Давно не делала их

↑ Ответить

Marium

3 октября 2017 года

Я уже драники химичу, чтоб по меньше калорий было.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Ну, чего нахимичила?

↑ Ответить

Marium

3 октября 2017 года

Кабачок добавила.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Вместо картошки или и картошку тоже?

↑ Ответить

Marium

4 октября 2017 года

Вместе с картошкой.

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

4 октября 2017 года

Ага. уже видела

↑ Ответить

Ваша мамочка Валя

2 октября 2017 года

Ох,какой ужин,Леночка!Вкуснота!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Ага, Валечка, было вкусноооо

↑ Ответить

1ReGihKa1

2 октября 2017 года

А вы ккал считаете, ооочень интересно сколько это в калориях в б,ж,у. Так все скучненько и красивенько

Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Нет, калории я не считаю, просто стараюсь есть не больше 300-350 грамм за один прием. На ужин например даже 300 грамм не было

1ReGihKa1 пишет:
Так все скучненько и красивенько

↑ Ответить

1ReGihKa1

3 октября 2017 года

Ой там не скучненько ,а вкусненько

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

я поняла

↑ Ответить

Marta21

2 октября 2017 года

и мне драников захотелось

вкусненько

Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Marta21 пишет:
и мне драников захотелось

Наши любимые с курочкой

Marta21 пишет:
вкусненько

↑ Ответить

Marta21

3 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

3 октября 2017 года

Вкусненько, Леночка!

Ответить

zolotaia

(автор поста)

3 октября 2017 года

Спасибо, Танечка

↑ Ответить

ivatan

4 октября 2017 года

Ням ням ням

Ужин вообще шикардос

Ответить

zolotaia

(автор поста)

4 октября 2017 года

Ужин всегда самый вкусный

↑ Ответить

ivatan

4 октября 2017 года

↑ Ответить

zolotaia

(автор поста)

4 октября 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

lila piskaridze
1 день назад

Светик21 → В пути к себе

tess_22 → Цель - похудеть к 22 августа на 3 кг (63 кг)! Осталось 2.5 кг)

VesnaMay → Я обязательно расцвету и в моей жизни снова наступит весна.

elena hrapova 76 → Первый шаг к Величию - Борьба со своей Ленью

картошечка → Снова… заново

123_Morskaya → Всё случается в мире для счастья!

похудышкин → Система минус 60

Asun_Mi → Ты не можешь менять направление ветра, но всегда можешь поднять паруса, чтобы достичь своей цели.

Екатерина Сикорская → Перемены -это всегда к лучшему!!!!