Сентябрь, 29-е. Гостиная

Здравствуйте, флаюшки!

Для начинающих шаг 29 https://www.diets.ru/post/1585283/

и на выходные:

шаг 30 https://www.diets.ru/post/1584892/

а также шаг 31 https://www.diets.ru/post/1586426/ - у нас в сентябре 30 дней, с понедельника начинаем новый полет.


Для продолжающих зона 5 - Гостиная.

Мы заканчиваем работу в гостиной. Окиньте ее взглядом. Если всю неделю вы уделяли ей внимание, то она просто сияет чистотой. Можно нанести итоговый штрих - почистить энергетику комнаты. Сделать это просто: можно зажечь свечи и/или ароматическую палочку. Я предпочитаю аромалампу - и огонь, и аромат. Эфирные масла можно выбрать любые на свой вкус или приготовить композицию из нескольких, но для этого уже нужна некая сноровка и знания.
Если у вас еще осталась работа работа в гостиной - продолжайте полет и помните: у нас таймер на 15 минут!


2. Еженедельный час уборки для тех, у кого в пятницу - час благословения дома.

Разговорилась с приятельницей, она рассказала, что у ее мамы была заведена уборка квартиры в пятницу вечером, чтобы выходные освободить от дел домашних, и она тоже так привыкла. Для меня это удивительно - мне кажется, что вечер пятницы можно посвятить более приятным вещам - например, задушевным посиделкам с подругами, играм с детьми или романтическому ужину с любимым.


3. Привычка месяца - укрепляем мышцы спины:
https://www.diets.ru/post/1759317/
https://www.diets.ru/post/1759808/

4. День красоты. Сегодня по плану уход за ногами: балуем их теплой содовой ванночкой, кофейным скрабом, терочкой для пяток, массажем и наносим любимый крем.