Шаг 28.

Всем приветик!

Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!

ШАГ 28- Правильное питание, побольше воды в день, и хороший отдых - залог всего!

Зачастую мы никак не можем заставить себя взяться за что-то только потому, что мы недостаточно уделяем внимание себе. Ну да, мы помним о доме, о работе, о детях, муже, о любимом хомячке, но забываем как следует отдохнуть или попросту о себе позаботиться. И, конечно же, нам не хватает сил, мы чувствуем себя уставшими, выбившимися из колеи и всякое такое. Так вот. Самое время позаботиться и о себе. И как часть наших рутин, хочу добавить туда напоминалки о правильном питании, о том, чтобы пить побольше воды и, конечно же, чтобы отдыхать. Ведь мы этого стоим!

Я думаю этот пункт у нас всех практически отработан..но раз он стоит в системе мы его не пропускаем.

Удачного дня!!!

Рубрика: Первые шаги

Рейтинг:  +13
Katarinaotress
28 февраля 2016 года 180 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шаг 28.
Всем приветик!
Сверяемся с контрольным журналом каждое утро, день и каждый вечер!
ШАГ 28- Правильное питание, побольше воды в день, и хороший отдых - залог всего!
Зачастую мы никак не можем заставить себя взяться за что-то только потому, что мы недостаточно уделяем внимание себе... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

28 февраля 2016 года
0
Мне явно не хватает одного выходного для выполнения пункта - хороший отдых.
Скажи мне, где почитать про денежную дорожку?

29 февраля 2016 года
0
приветик!

Темка про денежную дорожку..https://www.diets.ru/post/1546074/

и вот если надумаешь начать с завтрашнего дня..https://www.diets.ru/post/1585282/

29 февраля 2016 года
0
Вот главное не забыть, я 2 месяца вспоминала второго числа
Распечатала, сегодня будучи на маникюре почитаю.

29 февраля 2016 года
0
Надеюсь, я завтра тоже не забуду. Надо поставить будильник.

29 февраля 2016 года
0
Ставила напоминалку, срабатывала, но стоило отвлечь меня на минуту и все, вылетало.

29 февраля 2016 года
0
Хочу присоединиться к системе. Как мне лучше сделать? Продолжить со всеми или начать с первого шага?

29 февраля 2016 года
0
замечательно, присоединяйся. Лучше начни с первого шага. тем более у нас осталось всего 3 шага.

29 февраля 2016 года
0
Давайте вместе начнем? Я тоже слишком поздно попала в эту группу.


Оставить свой комментарий
B i "



Сейчас на сайте:
alina_new ga-ly-sha Gasier gerta987 maknavla-2020 Olga_Bob Катенка77 ТаткаХочуНаМоре

Всего на сайте: 12
Статусы:

Горячий снег. Выбор Востокгазпрома на декабрь 2020

aleksa 32
1 день назад
натусик федороваМарт и 2 цифры на весах! Ты должна, ты обязана!
lila piskaridzeСложная еда - прямой путь в никуда.
lanochka-Светланочка-2018Есть на свете три пути: Верь, Надейся, И люби!
лилейлаНадо что то прекращать! Либо есть, либо взвешиваться!
sweetland2021У кого что болит, этим он и ядовит.
nastua000Цель: 95 кг до 10 февраля
natalia schleicher06Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная