Шаг 27.

Всем привет!!

Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.


Шаг 27.

А сегодня давайте подумаем, что же вы собираетесь приготовить на ужин. И желательно задуматься об этом раньше, чем когда вы придете с работы и голодный муж и дети будут заглядывать вам в глаза почище, чем соседский спаниель, который, кажется, родился, выклянчивая что-то вкусненькое.

Вы можете выделить время на планирование ужина и сделать это частью утренней рутины текущего дня или частью вечерней рутины, планируя ужин на завтра. Просто запишите это в КЖ и сделайте.

Так вот. ЧТО У НАС НА УЖИН? А?

Удачного дня!

Рубрика: Первые шаги

Рейтинг:  +14
Katarinaotress
27 февраля 2016 года 207 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Шаг 27.
Всем привет!!
Сверяйся со своим Контрольным журналом каждое утро, день и вечер.
Шаг 27.
А сегодня давайте подумаем, что же вы собираетесь приготовить на ужин. И желательно задуматься об этом раньше, чем когда вы придете с работы и голодный муж и дети будут заглядывать вам в глаза почище, чем соседский спаниель, который, кажется, родился, выклянчивая что-то вкусненькое... Читать полностью
 


Дневник группы "Живем в чистоте и уюте.":



Комментарии:

27 февраля 2016 года
0
У нас на ужин манты, а у вас?

27 февраля 2016 года
0
Точно,планировать заранее необходимо и готовить,это поможет не съесть лишнее.

27 апреля 2017 года
0
Планирование ужина внесла в утреннюю рутину( и не только ужина...готовлю еду на сегодня и, что б было чем позавтракать завтра...это как минимум..., как дежурное блюдо- есть всегда замороженные овощи...а кусок мяска, сыра или просто яйцо к овощам-найдётся всегда)...Обедаем поздно...часа в 3...Ужин, как правило, совсем лёгкий...можем кисломолочки попить...яблоком закусить...Пенсионеры малоежками становятся... к вечеру...

28 апреля 2017 года
+1
На ужин -замороженные овощи. есть в наличии+курогрудь готовая к готовке -вчера вечером купили и специально не убрала в морозилку.
Стараюсь об этом думать еще при закупке продуктов-чтобы всегда что-то было для ужинов и завтраков.

28 апреля 2017 года
+1
Я Еленушка пишет:
Стараюсь об этом думать еще при закупке продуктов-чтобы всегда что-то было для ужинов и завтраков
а обеды, вторые завтраки, полдники???
...дома, поди, целыми днями не бываете???Работаете, учитесь...
С наступающими праздниками!!!

26 мая 2017 года
0
Как сегодня актуально-спланировать и приготовить ужин!!! ...и завтрак приготовлю сегодня (на завтра... )...

26 мая 2017 года
+1
Ты как всегда молодец!

26 мая 2017 года
0
Готовить разленилась...кормить некого ..."Начались" огурцы-помидоры...-муж подсел на салаты...тазиками ест...И ему нужна кастрюля первого...с "много мяса"...вот и стало скучно готовить...
Завтра целый день буду "в бегах-разъездах"...Утром мне время нужно для макияжа и укладки...
Ужин уже готов...
А вот про завтрак- ничего не придумалось пока...

27 июня 2017 года
0
...а что у нас на ужин....?...пойду посмотрю...что у сыночка моего будет на ужин... Пойду "соберу ему тарелку"...Приготовила сегодня котлеты рыбные-оооочень их люблю...а ребёночек мой не хочет...но у меня есть прокрученные грудка индейки...грудка курицы...Могу из фарш " соорудить"...добавлю чего надо...может и комбинированные котлетки сооружу...пошла я на кухню...там решу...пока не отошёл укольчик мой-заморозка...от стоматолога приехала я...пошла...Всем приятных -вкусных идей!!!!

28 июня 2017 года
+1
Последнее время устала придумывать что у нас на обед, что на ужин, что на завтрак.

28 июня 2017 года
0
Katarinaotress пишет:
устала придумывать
у меня бывает такое...
беру меню(любое...могу из санатория- бывало, что фотографировала...когда калории считала...) и по нему шпарю...
У меня были вчера котлеты-обжарила слегка-запечатала, и потушила под крышкой...Сыну на ужин...Остались ещё...
и фарша -много...
Не было вчера сил и желания ( зубы....меняю всё зубы)
Сегодня хочу сделать кабачки,начинённые фаршем ...в духовке...посмотрю...чего много в холодильнике...может, и помидоры-тоже...,
понятно, что за одно-и противень овощей потушу...раз уж всё -равно от духовки "греться"
На завтрак-каши...с сухофруктами,фруктами, ягодами, маслом оливк, сливочным,с потёртым сыром...Могу блины-начинки тоже от настроения...Напиток с молоком(чай редко, кофе.цикорий...)- такое на второй завтрак...А первый- у меня кофе...сухарик какой-нибудь...или бутер горячий с сыром...Мужчины к каше, конечно едят мясо...Внуки едят, как и я...точнее- я ем, как они...
С завтраком мне совсем легко...
расписалась я...
А пожелания не учитываешь...или - что дала-то и едят...Не "делает заказов" твоя многочисленная семья...?


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Голову выше и дальше пошла с улыбкой всегда,как бы жизнь не ломала. Я никому ничего не должна!

natalia schleicher06
1 день назад
DjulliaПроблемы заставляют умных людей - действовать, глупых - они вгоняют в депрессию.
MelenaxyKeep on Keeping On!
Lidia2021Постоянно худею.
FreeStyle VictoryБоди-позитив совсем не отменяет ЗОЖ
julia2021juliaГотовь сани летом, а фигуру зимой)
tolma4kaВлезаем в авантюру, держите кулачки!
Хасяснова в бой :)
Коша85Все сначала... Смогу? Смогу!!!
superbe femmeНа интервальном голодании с 10.01.2021

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная