У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Эльвира1108

Разгрузочный день...

В прошлом дневнике забыла написать о разгрузочном дне.

Вчера у меня был разгрузочный день на огурцах и воде. Весь день пила воду и ела огурцы. Утром встала на весы. Результата нет. В первый раз такое. Обычное за один разгрузочный день сбрасываю по 500 - 600 г, а если повезет то 1 кг. А тут такое... Конечно расстроилась ибо кажется что все усилия были в пустую. (Мои разгрузочные дни (основные): кефир, огурцы, яблоки. Чередую.)

Делать разгрузку 2 раза в неделю пока не получается...

Посмотрим что будет дальше...

Тэги: здоровое питание, здоровый образ жизни, здоровье, диета, разгрузочный день, худею, худеем, огурцы

Рейтинг: +2

Эльвира1108

2 сентября 2017 года

252

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1757312/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Разгрузочный день...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/17/">здоровое питание</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/370/">здоровый образ жизни</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/13/">здоровье</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">В прошлом дневнике забыла написать о разгрузочном дне.<br>Вчера у меня был разгрузочный день на огурцах и воде. Весь день пила воду и ела огурцы. Утром встала на весы. Результата нет. В первый раз такое. Обычное за один разгрузочный день сбрасываю по 500 - 600 г, а если повезет то 1 кг. А тут такое...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1757312/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1757312/
              ]Разгрузочный день...[/url][/b][/size]
              В прошлом дневнике забыла написать о разгрузочном дне. Вчера у меня был разгрузочный день на огурцах и воде. Весь день пила воду и ела огурцы. Утром встала на весы. Результата нет. В первый раз такое. Обычное за один разгрузочный день сбрасываю по 500 - 600 г, а если повезет то 1 кг. А тут такое... Конечно расстроилась ибо кажется что все усилия были в пустую... [b][url=https://www.diets.ru/post/1757312/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Эльвира1108:

Результат за 04.09.17... Дело вновь пошло!
Результат за 03.09.17
Результат за 02.09.17
• Разгрузочный день...
Раздражительность...

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 578 проектов

Каркасный дом с мансардой V109 "Порталес"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Комментарии:

Каралейка

2 сентября 2017 года

Обидно!Но результат и на следующий день может быть.

Ответить

Рожденная летом

2 сентября 2017 года

Точно не нужно делать 2 разгрузочных в неделю.Пользы не принесет.Вы же не за месяц наели столько кг,а сбросить хотите быстро.Нужно просто успокоится,радоваться тому, что уже достигли. И если бы ничего не делали,то все бы было на много хуже,чем сейчас.Желаю терпения.

Ответить

puncher1973

2 сентября 2017 года

Если бы разгрузочные дни приносили устойчивый результат, не было бы проблемы скинуть вес. У меня отвесы и по 800 гр без разгруза бывают, только потом все обратно возвращается. Один день в неделю не решает ничего, если остальные 6 проходят в обычном режиме. Вы же понимаете, что эти 500-600 гр - не жир. А если лишняя вода задерживается, тому есть причина, которую простой сгонкой воды не решить.

Ответить

Нежная Грация

2 сентября 2017 года

Может все таки отек перед КД.
У меня так бывает.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Детскому смеху нужно больше места

Надоело ютиться в квартире? Пора в свой дом с собственным двором! В нашем телеграм-канале рассказываем, как построить тёплый и надёжный дом для семьи.