В форму за 30 дней. день 20

20-й день моих тренировок
В течение этой недели я ни разу не пропустила тренировки! Ура!

*2 раза силоывые тренировки
*1 раз стретчинг
*танцы
*бег - 1 раз

Бегала я всего один раз (сегодня как раз), а всё из-за того, что в выходные умудрилась простыть.
Тем не менее присед и пресс - сделаны!

Из не очень приятных моментов - вес стоит... Как-то не пошло. Что-то делаю не так.
Возможно, снова возьмусь за "дневник питания"

Совсем скоро будут сделаны финальные фото, а пока что выкладываю "задний" вид:

ФОТО. 1 ДЕНЬ



ФОТО. 16 ДЕНЬ (18,08)



На фото уже просматривается небольшой результат. По ощущениям так же.
Но всё-таки у меня впечатление, что так же это удачный свет... Что ж, в тридцатый день посмотрим, что изменилось.

P.S. Следующую запись буду делать в последний, тридцатый день
Рейтинг:  +3
Jay_Haze
22 августа 2017 года 158 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru В форму за 30 дней. день 20
20-й день моих тренировок
В течение этой недели я ни разу не пропустила тренировки! Ура!
*2 раза силоывые тренировки
*1 раз стретчинг
*танцы
*бег - 1 раз
Бегала я всего один раз (сегодня как раз), а всё из-за того, что в выходные умудрилась простыть.
Тем не менее присед и пресс - сделаны!
Из не очень приятных моментов - вес стоит... Как-то не пошло. Что-то делаю не так... Читать полностью
 


Дневник Jay_Haze:



Комментарии:

22 августа 2017 года
+1
Jay_Haze пишет:
Из не очень приятных моментов - вес стоит... Как-то не пошло. Что-то делаю не так.
А может он стоит, потому что при Вашем росте 167 и весе 52 кг ниже и не стоит скидывать? Работайте не на цифры, а на качество тела

23 августа 2017 года
0
Результат есть

23 августа 2017 года
0
оочень видно что тело стало глаже и талия тоньше
очень красивенько!!


Оставить свой комментарий
B i "


Статусы:

Не смотри назад, там делать нечего!

Lentika
1 день назад
ЭдинаСтань лучшей версией себя!
FreeStyle VictoryВнимание: ретроградный меркурий!
grinko-79Красота в глазах смотрящего...
B_Taya_VПрорвемся!
seagirl1105Вдох, на выдохе -худею!!! Симорон мне в помощь!
s27037145 лет фильму «Приключения Буратино». А ведь было с утра приличное настроение.
lena solodХочу красивое здоровое тело
Prekrasnay90Стремлюсь к совершенству!
irina20052В борьбе с весом

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная